健康

昨日の夕方、ネットを見た後、夕食を取っていたら、宅配便の荷物が届いた。ネットで注文したiMac用のThunderboltケースとケーブルである。食後、すぐにiMacの電源を落とし、外付けUSBケーブルを外し、USBケースからSSDを取り出し...

昨日の夕方、友人たちとバーベキューを楽しんだ。駅ビルの屋上がビアホールではなくて、バーベキューを行う場所になっているのである。当然飲食物持ち込み可なので、近所の安いスーパーで食材を買い、肉をたらふく食べた。缶ビールも3缶飲んだので、結構酔い...

昨日の夕方、通販で注文を入れていたMac用のパーツの発送が無事完了したのを確認し、ちょっと安心した。通販だから早い対応かというと、かなり遅い。もっとも明日まで福岡の自宅に戻れないから、結局は同じことなのだが。寝たのは10時だった。最初、寝つ...

昨日の夜、マッサージをしてもらった箇所の一部が、揉み返しで痛かった。「これは明日ひどくなるかな」とちょっと気になったが、実際はひどくはならなかった。夕食は、昨晩もあっさり。毎日トマトを食べているが、美味しくて飽きない。両親が畑をやっていて、...

昨晩の夕食は、昼食がこってりだったので、あっさりしていた。でも暑い夏にはあっさり目の料理もなかなかいい。ビールとワインとよく合って、美味しかった。昨晩は10時に消灯したものの、ベッドの敷布団が熱を帯びていて、なかなか寝付かれなかった。一度寝...

昨晩、夕食時にワインを飲んだので、いい気分になっていた。ビールも高級ビールで、美味しかった。汗をだいぶかいたので、早めに風呂に入り、ネットをしてから10時に寝た。昼寝をしてしまったせいか、寝付きが久しぶりにあまり良くなかった。寝付くのに時間...

昨日の夕方、秋葉原から自宅に戻って、両親の勧めで先に風呂に入った。後で汗をかくのも気持ち悪いが、とりあえず炎天下の中、秋葉原を歩くのは汚れる。あまり歩いていないようで、Apple Watchによると歩いているみたいで、カロリーは消費していた...

昨晩、夕食後、少しテレビの旅物を見て、早めに風呂に入った。9時から「アド街ック天国」を見たかったからである。9時前に薬まで飲んで、ベッドに横になりながら、「アド街ック天国」を見ていた。が、終盤、寝落ちしていた。気がつくと10時半だったので、...

昨晩、夕食は両親と取ったので、お酒も少々飲んだ。日本酒を飲んだのだが、食後、ベッドに横になってテレビを見ていたら眠くて1時間弱、うとうと寝ていた。そこで起きて、お茶を飲みに行き、お茶菓子を食べてから風呂に入った。風呂から出た後、テレビで「ア...

昨晩、ネットを見てから、実家への帰省の準備をした。まあ着替えとMacBook Airと、薬と、iPhoneなどの充電器と、その他もろもろをキャリングケースに詰め込んだ。そんなに時間はかからず、風呂にもそんなに遅くなく入れた。寝たのは10時半...