健康

昨日の夕方、ちょっと胃の調子は悪かった。昼まではお腹の調子が悪かったのであるが、それが胃の消化不良に来た感じである。それでも夜の食事の時には缶ビール1本は飲んだ。飲んでもその後は悪化することはなかった。テレビの番宣で「アド街ック天国」が10...

昨晩は、7時半から事業部長の壮行会をイタリアン料理店で行った。味はよかったが、量は少ないかなと思う。で、会が終わったのは10時過ぎ。その後、部長の誘いを断れなくて、二次会のスナックに行く羽目になった。そこでカラオケを二曲ほど歌い、時計を見る...

昨晩も10時に寝てしまった。風呂上がりに薬を飲むと、ちょうど眠たくなり、何もする気力がなくなってくるのである。寝つきは睡眠薬を処方されているので、結構いい。ただどうしても中途覚醒はする。昨晩も夢を見て、3時半にトイレで起きてしまった。最も昨...

昨晩は洗濯物のアイロン掛けをしていたので、ネットを見始めるのは遅く、風呂に入るのも遅くなった。ただ、風呂から出た後、あまり起きている気力はなくて、寝たのは10時20分ぐらいだった。昨晩も睡眠は今ひとつだったが、夢は見なかったように思う。ただ...

昨晩は、10時前に寝てしまった。食後焼酎を飲んで、風呂上がりに薬を飲んだら、眠くなってきてしまった。それでも睡眠の質は今ひとつ。昨晩は、夢に一昨日と同じく、パーソナリティーの遠近由美子さんが登場。いや、この人も好きですけれど。二晩続いてパー...

昨晩は、ちょっと寝るのが遅かった。気分でNASに入れた動画を見ていて、それからAppleTVでYouTubeを見てしまったからである。遅いと言っても10時20分なので、人からしたら早い方だが、睡眠の質の悪い僕にしたら、遅い方である。昨晩も睡...

昨晩、夕食後ふと「伝説巨神イデオン」の最終回を見たくなり、いつもならラジオを聞いているところをAV機器を立ち上げて、視聴してしまった。昨日で全39話を完走したことにより、ようやく「見終わった」という感が強い。もちろん真の最終回が映画版として...

昨日の夕方、ビデオを立て続けに見た。結局映画館で観た「ガンダム」を含めると計4本。ストーリーがごっちゃごちゃになった。夕食後、実家から電話がかかってくるので応対。それが終わった後、本を何とか読み終わって、ブログに書いていた。この本、正月休み...

昨晩、夕食を食べたのが、6時半。その後にネットを見て、8時ぐらいには見終わった。それから風呂に入り、寝たのはやはり10時だった。風呂から出た後、ネットを少し散策していたのがある。睡眠の質はあまり良くない。途中トイレに行きたいが我慢して寝てい...

昨晩も、寝たのは早かった。本日、有給休暇を取っていたので、寝るのは遅くてもいいのであるが、薬を飲んでだらだらテレビを見ていると眠くなるので10時に寝てしまった。睡眠の質はちょっと今ひとつ。途中眠りが浅くなった。そして、休みなのに6時半ぐらい...