健康

昨晩もそんなに遅くない時間に寝てしまった。今日が休みだが、とにかく寝たいという感じだった。結構熟睡で、朝7時過ぎにトイレに行きたくて目を覚ましたが、結局トイレにも行かずに8時半まで寝てしまった。今日は洗濯の日だが、外は大雨なのでベランダに干...

昨晩はネットを見る時間がかかってしまい、風呂に入る時間が少し遅かった。それでもあまりやる気が出ないので、寝たのは10時半。睡眠の質はいい。夢を見た気もするが、基本熟睡で、アラーム鳴るまで起きなかった。会社に行き、さて4月からの組織変更に伴う...

昨日の午後、コーヒー飲んだ後、結局映画を観直した。それで映画のレビューを書いていたら、夕食の時間。いつものネット閲覧は夕食後にした。それでも平日よりは早いので、少しゆとりがあった。寝たのは10時20分ぐらい。昼寝までしたので眠れないかと思っ...

昨晩はネットを早めに見て、夕食も早かったので、夜が結構余裕があった。「アド街ック天国」を見ようと早めに風呂に入ったのもあって、ゆったりしていた。結局ネットを徘徊していたので「アド街ック天国」はあまりまじめに見ていなかったのであるが。寝たのは...

昨晩は休日特有の早めの夕食をとり、食後ネットを見たり、ベッドに寝っ転がりテレビを見たりしていた。祝日ということもあり、「ミュージック・ステーション」が3時間特番だったので、それを流し見していた。寝たのは10時半位。睡眠の質は今ひとつ。しばし...

昨晩は、風呂に入った後、突然虚脱感に襲われ、あまり夜更かしせずに布団に入った。意欲がなかったので、すぐに眠れるかと思ったが、あまり寝付きは良くなかった。布団に入って30分ぐらいは眠れずにいたと思う。その後の睡眠もしばしば眠りが浅くなり、満足...

昨晩、「元春レイディオ・ショー」の最終回を録音したものを聞きながら、Yシャツのアイロン掛けと、ネット閲覧をしていた。考えたらこの放送は足掛け5年。多分1回も聞き漏らさなかったと思う。僕の生活の一部になっていて、それが無くなるのは、ぽっかり穴...

昨晩は「元春レイディオ・ショー」の最終回ということで、録音を万全にしておいた。いつものFMチューナー+Blu-rayレコーダーに加えて、Macの　AndroidエミュレーターでRazikoを稼働させ、そちらでも予約していた。薬飲んでいるので...

昨晩風呂に入った後、IIJmioのiPhone用データSIMの登録と、設定をやってみた。無事に設定が出来、データの送受信も出来てほっとした。SMS対応なので、iMessageとFaceTimeの電話番号での登録も「アクティベート中です」と止...

昨晩は少し寝るのが遅くなった。Blu-rayプレイヤーが不調なため、動作確認していたためである。ただ、解決はしていない。最初は熟睡だったが、2時過ぎに目覚めると、後は浅い眠りしかなかった。朝起きたときの気分の悪さは天下一品である。会社に行き...