健康

昨晩家に着いたのは10時15分ぐらい。すぐに風呂に入り、ネットを一通り見て、寝たのは11時40分と比較的飲み会の後にしては早くに眠れた。下手すると午前様になるところだから、これはありがたい。ビールを少し多くに飲んだので、中和する為に水分を多...

昨晩もフリーソフトでらじる・らじるを録音するテストをやってみた。1回成功したので、「元春レイディオ・ショー」をテストしてみたのだが、今朝起きてみるとやはり失敗。もっと調査しないと駄目みたいである。就寝自体は10時半に行ったが、しばらく寝付け...

昨晩、フリーソフトだけでNHKのネットラジオ「らじる・らじる」を録音出来るかまた挑戦していたが、どうも今朝見ると失敗していた模様である。8時間の無音ファイルが出来ていた。そんなことをやっていて、寝たのは10時半だが、なかなか寝付けず、11時...

昨晩、Macでらじる・らじるの予約録音の設定をするのでずっとMacの前に座っていた。なぜだか知らないが、手動でMacをスリープにさせて、予約録音をさせると必ず失敗するのである。Macを放置しておいて、10分後にスリープに入るようにしておくと...

昨晩はテレビがつまらないので、YouTubeで「白黒歌合戦」というのを見ていた。若者向けアーティストによる歌の競演と行ったところで、それなりに面白かった。でも途中で風呂に入ってしまった為に、トリの小室哲哉の演奏を見逃したのであるが。寝たのは...

昨晩、iTunesで悩んでいたm-floのCOME AGAINのダウンロードをした。実はこの曲、CDで持っている。ただし実家に置いてあり、Macに取り込もうとすると1ヶ月以上我慢しなければならない。それが出来なくて、昨日ダウンロードしてしま...

昨晩は帰りがそんなに遅くはなかったが、やはりネットを見てしまい、寝たのは10時半だった。iTunesである曲をダウンロードしようかどうかで迷っていて、ベッドに入ってもなかなか寝付けなかった。朝は5時にトイレで起きる。その後もまあそれなりに寝...

昨晩、洗濯物のアイロン掛けをしていたので、ネットを見るのが遅くなり、風呂に入るのも遅くなった。それでも何とか寝たのは10時半に間に合った。風呂から出たあと、あまりMacを使わなかったというのもある。睡眠は熟睡状態だが、朝夢を見ていて、その途...

昨晩は早めに寝たと思う。風邪を引いた後のせいか、比較的熟睡度が高かったと思う。朝少し目覚めたが、結局アラームが鳴るまで、起きなかった。朝起きて、ちょっと時間を見つけて、佐野元春の新曲「みんなの願いかなう日まで」をiTunesにダウンロード。...

昨晩、特に何した訳でもないのに、寝るのが10時半になってしまった。なったというよりそこまで意地で起きていた感がある。薬は1時間前に飲んでしまい、既に眠気が襲ってきていた。睡眠は、夢は見たものの、比較的熟睡。睡眠時間は足りないよな、といった所...