健康

昨晩は、花粉を早く落としたいと、7時半ぐらいに風呂に入った。それから寝間着で少しネットを見ていて、9時からベッドに横になって本を読み、そのままいつしか寝ていた。気がつくと11時。PCや部屋の電気を落として、再度正式に眠りについた。睡眠の質は...

昨晩は、実家に電話かけた後、ビデオを見て早めに風呂に入った。多分顔と頭に花粉がついているだろうから、できるだけ早くに取り除きたいという考えでだった。それで早く風呂に入って、本を少し読んで、10時前には眠くなったので寝てしまった。昨晩の眠りは...

昨晩は金曜ということで気分的にゆとりがあったが、PCをいじり始めたらトラブルに見舞われ、寝るのが遅くなってしまった。Windows 8が時々不調なのだが、どうもそれはNorton Internet Securityの最新版が原因との話を2ち...

昨晩は普通に帰れたので、ネットを見て、本を読んで10時半には就寝できた。しかし睡眠の質は悪い。2時間おきに目覚めてしまい、あまり熟睡できていないというのが実感である。朝は眠い。週末ということで、疲れが出ている。会社では特にやることがない。昨...

昨晩は帰りが遅いことは書いたが、夕食後、洗濯物のアイロンがけをしてからネットを見ていたら、予想以上に遅くなった。一つにいくつかのソフトのアップデートがあって、それに時間がかかったからである。FirefoxにJava,iTunesと3つもあり...

昨晩は、2ちゃんねるで会社のうわさ話を聞いて、暗然たる気分になって、落ち込んでいた。それは今朝会社に行って、公式の話として情報が流れたところで、愕然としたのだが、昨晩はそこまでいかずに早めに睡眠に入った。最初は熟睡で、5時ぐらいに目覚めると...

昨晩は、比較的熟睡だった。寝たのは10時過ぎだったと思うが、たいてい月曜の夜は前日の睡眠の浅さと、ユーパンの服用のせいか、睡眠の質が高いことが多い。朝5時半まで熟睡で、トイレ行きたいなと思ったが、眠いのでそのまま寝ていた。会社に行って、上司...

昨晩は、夕食後もWebサイトの修正をしていた。その結果、どうもWindowsでもMacでもうまく表示される「輸入盤DVDで観た映画のレビュー」のトップページが出来そうだった。しかし、各ページの修正はまだだし、ページ数多いから修正も大変なんだ...

昨晩夕食後、実家に電話かける前にビデオ1本見るかと思っていたら、実家から電話があったので、そちらを優先した。その後ビデオを2本見て、早めの風呂に入り、ちょっとネットを見て10時前に寝てしまった。睡眠は結構夢見たような気がする。眠りも何回か浅...

昨晩もAVアンプの調整をしていた。テスト用ディスクをどこかで見かけたはずと思いながら、部屋を探していたら、AV雑誌の付録Blu-rayソフトの中にあったので、位相のチェックをしてみた。スピーカーの接続はおかしくはないようである。とりあえず結...