健康

昨晩はシャツにアイロン掛けしていたので、時間が取られ、寝る時間が遅くなった。まあ寝る時間が遅くなったのは、AVアンプの調整をよせばいいのにしてしまったのもある。ただ疑問があったので、チェックせずにはいられなかったのである。で疑問が解決したか...

昨晩は本当に寝る時間が遅かった。本を読んだ訳でもないが、何か洗濯したり、iPhoneの充電したりしていたら、10時半を回っていた。実は9時からのインターネットストリーミング配信のPerfumeの番組も見たかったのだが、回線不調で動画が観られ...

昨晩iPhone4Sの充電のために少し寝るのが遅くなった。遅くなったと言っても10時半は回っていないのだが、疲れて眠かったのである。昼にユーパンを6錠飲んだために睡魔が襲ってきていた。その割には熟睡感は薄い。はっきりとは目覚めなかったが、意...

昨日、映画のレビューをMacで作ろうと思って、実はOS間、Webブラウザ間の互換性の問題をすっかり忘れていた。当然Macで作ったデータはWindowsではきれいに表現されない。今後どうしようか、ちょっと悩み始めた。夕食後、久々にベッドに横に...

昨晩、WindowsからMacへの音楽データのコピーが終わったのが、夕方6時。7時間半ぐらいかかったことになる。それで済めばいいのだが、実はAppleの移行ツールを使ったので、新しいアカウントが出来てしまい、そちらに音楽データが入るという予...

昨晩は、いつ寝たのか記憶にない。「アド街ック天国」を見ていたのは記憶にあるが、すでに風呂に入って布団の中で見ていた記憶がある限りで、いつテレビの電源を切って、いつ部屋の電気を消灯したのかも覚えていないのである。睡眠は比較的熟睡だった。7時過...

昨晩寒いので夕食のおかずをスーパーまで行かずに、駅前のコンビニで一人用鍋で済ませてしまった。その時にデザートを買うのを忘れていたので、食後なんか甘いもの食べたいなと思ったら、前にPerfumeのコンサート会場で買ったチョコを思い出し、それを...

昨晩は気分良く過ごしていた。それは仕事が目途がついたということからくる解放感であり、リラックスしていた。実はそれはとんでもない間違いだったと今日わかるのだが、昨日の時点ではわかっていなかった。10時半ぐらいに就寝し、朝4時にトイレで起きる。...

昨晩も本を少し読めた。洗濯物のアイロンがけとかしていたから、時間が遅くなると思ったのだが、ネットを見る時間が少なめだったので、寝たのはいつも通り10時20分ぐらい。最初は熟睡だったが、4時ぐらいに目覚めると、ちょっと熟睡は取れなくなった。最...

昨晩は少し本が読めた。スティーヴン・キングの「ザ・スタンド」だが、第3巻に入って章の分量が増えてきて、なかなか先に進めない感じがする。睡眠は、あまり質がいいとは言えない。何回か眠りから覚めた気がする。熟睡感がない。朝は会社行きたくないという...