健康

昨晩は、早めに風呂に入り、テレビを消して本をじっくり読んでいた。そして10時16分には寝てしまった。しかし睡眠の質は今一つ。頭に吹き出物ができているのだが、それが枕にあたって痛いのである。何度か寝返りを打っていた。朝はちょっと眠い。朝食食べ...

昨日の夕方は、ネットを見て、早めの夕食。食後はiPhoneでネットを見ながらごろごろしていて、早めの風呂に入り、本をちょっと読んで、10時には寝てしまった。まだ寝不足だったのか、最初は熟睡。でも途中で何度か意識が戻り、首が痛いのか寝返りを何...

昨晩は博多に出かけた。Perfumeのライブビューイングを体感しにT・ジョイ博多に行ったのだが、開場前はヨドバシカメラとか、地下の一番街で夕食をとったりしていた。その時にアカシジアが出てきて辛かった。ライブまでに改善させようと、数錠立て続け...

昨晩、夕食時にビールを飲んだら急に寒気が来た。がたがた震えながら熱い味噌汁を飲んで、何とかなったが、体調不良かとびっくりしていた。食後実家に電話かける。体調の件も話ししたが、ユーバン飲んだら何とかなったという話したら、安心していたようである...

昨晩、会社を早退したので時間にゆとりがあった。早めの夕食後、洗濯物のアイロンがけをして、ネットを見、早めの風呂で寝たのも10時過ぎだったと思う。最初は熟睡だったが、明け方5時過ぎにトイレで目覚めてからは熟睡はできなかった。7時ぐらいに目を覚...

昨晩家に着いたのは10時。風呂に入って、止めとけばいいのに、Windows 8のメンテを行い始めてしまい、寝たのが11時40分だった。結構酔っていたので、すぐに熟睡。朝まで起きなかった。朝は起きるのが当然つらい。それでも会社に出勤だけはする...

昨晩寝たのは10時15分。少しPCのメンテナンスを行ったが､それでも早めに寝ることにした。疲れは溜まっており、すぐに熟睡に陥った。ただ、睡眠の質はというと今一つのような気がする。変な夢を見たことを覚えているし、6時前に一度目が覚めてしまった...

昨晩は、少し早くに寝た。10時15分ぐらいで、その前はPCをいじっていた。Windows 8にしてからいろいろ不具合が目立つのでチェックしていたのだが、解決しそうにないので、早めに一旦諦めて寝ることにした次第。体は疲れていて、すぐに眠れた。...

昨日の夕方、一通りネットを観終わった後、ご飯が炊けるまでしばしの時間があった。そこでしばらくぶりに小説を読んで時間を潰していた。ベッドに寝っ転がっての読書なので、ゆったりできる。夕食後も早めに風呂に入る。少し寒いので、風呂桶に湯を張り、体全...

昨晩、夕食後実家に電話したら、母が調子悪くて少し病院に入院していたとのこと。今は退院しているが、ちょっと心配。でもこちらも体調思わしくないので、その話を父としていて、「あまり調子悪いようなら早めに病院に行け」と言われてしまった。電話終わった...