健康

昨晩は、洗濯物のアイロン掛けがあったので、ネットを見るのは少し遅くなった。入浴後、iPhoneのSIMロック解除の確認をしていて、寝る時間が遅くなった。ぎりぎりで8時間睡眠を確保できなかった。ただ、熟睡時間は4時間を越していた。朝起きた時、...

昨晩、ネットを見終わった後、入浴してから、iPhone用のアプリ、GigSkyをインストールしてみた。GWにバンコクに行くが、その時の通信手段を確保するための準備である。SoftBankのローミングなんか使ったら、1日で2980円と激高なの...

昨晩、スーパーのレジが混んでいて、家に帰った時には19時を少し回っていた。天気予報を見られず、残念に思った。その影響か、食事が少し遅くなり、ネットは普段通り、入浴をして、22時20分には就寝した。睡眠はまずまずだったのだが、明け方、目が覚め...

昨日の夕方は、定番のネット閲覧をしていた。ネット閲覧終了後、洗濯物を片付けた。少しだけ生乾きのところもあるが、それは無視した。17時40分から夕食を食べた。その後、焼酎を飲みながら炊いたご飯が冷えるのを待って、冷凍庫に閉まった。その後は、少...

昨日は夕方にネットを見てしまったので、夜はゆとりがあった。夕食を17時半に食べてしまい、焼酎を飲んでから実家に電話をかけて、両親と話しした。その後、ネットでiPhoneのeSIMについて調べていた。GWにバンコクに行くのに、iPhoneを格...

昨晩、家に着いたのが19時40分ぐらい。着替えて夕食をとり、「スター・トレック:ディスカバリー」を鑑賞開始したのが20時15分だった。ドラマが終わり、その後入浴。それからネットを見始めたので、かなり遅い。ネットを見終わり、寝たのは23時半だ...

昨晩、夕食時にも軽いアカシジアに悩まされていた。食事中、ロラゼパムをビールで流し込んで、食後はテレビゲームを少しして、アカシジアが治まるのを待っていた。そのため、洗濯物のアイロン掛けの時間が少し遅くなった。それでも、20時にはアイロン掛けは...

昨晩は、フレックスで早く会社から帰ったので、ネットも早く見終わってしまい、入浴も早かった。ただ、眠いのだがあまり早く寝すぎてもと思い、22時まではBlu-rayを見たりしていた。22時になったら就寝したのだが、朝まで謎の起床時間があったらし...

昨晩は会社の課の飲み会だった。19時スタートで、22時終了という長時間飲み会だった。僕はビールはジョッキ2杯で、あとはウーロン茶で済ませていた。なのでそんなには酔ってはいない。それでも、家に帰り着いたのは23時。帰宅後すぐに歯磨きと入浴を済...

昨日の夕方、ネットを見ていたら、マンションの業者が来た。しかし、浴室乾燥機の修理はせず、状況確認だけだった。昼間、洗濯物を外に干していたのだが、生乾きだったので、普段使っていない洗濯機の乾燥機能を使って、洗濯物を乾かした。夕食は早く、17時...