健康 2019年1月14日の睡眠と、15日の健康
昨日の夕方、ネットを見終わってから洗濯物を取り込んだ。完全に乾いた感はなかったが、ほぼ乾いたと言ってもいいだろう、というところまで来ていた。福岡は冬は曇り空が多いので、洗濯物に困る。 夕食後、Apple TV 4KでYouTubeで適当に見...
健康
健康 健康 2019年1月13日の睡眠と、14日の健康
昨日の夕方、マンションの玄関のコーティング張替えを待ちながら、ネットを見ていた。コーティングは2時間かかるという話だったが、1時間強で終わった。張替え後もしばらく有機溶剤の匂いで室内は換気が悪かったが、次第に消えていった。 17時40分ぐら...
健康 2019年1月12日の睡眠と、13日の健康
昨日の夕方、ネットを見ながら宅配便の人を待っていた。Apple TVをラクウルで売却するための、引き取りを待っていたのである。16-18時引き取りを希望していたのであるが、待てど暮らせど、宅配便の人は来ない。痺れを切らせて、夕食を食べ始めた...
健康 2019年1月11日の睡眠と、12日の健康
昨晩、実家からもらってきた果物を消化しきった。夕食後にリンゴを1個食べたのである。かなりお腹いっぱいになった。これまでミカンとリンゴで栄養を取ってきたが、それも昨晩で終わりである。 ネットを見終わって、入浴し、特にやることもないので22時に...
健康 2019年1月10日の睡眠と、11日の健康
昨晩は、そこそこ早くネットを見終わり、入浴も早かった。入浴後、MacBook Proに外付けしているLGの4Kモニターで、YouTubeの4K動画を少し見たのだが、その時「Apple TV 4K+HDテレビで見たらどう印象が変わるか」と思い...
健康 2019年1月9日の睡眠と、10日の健康
昨晩、洗濯物にアイロンをかけた後、ネットを見ていた。大した情報はない。ネットを見た後入浴をして、入浴後、少しDOLBY ATMOSのデモディスクを試していた。 寝たのはちょっと遅く、22時半だった。途中眠りから覚めかけたが、そのまま寝ていた...
健康 2019年1月8日の睡眠と、9日の健康
昨晩、eBayで購入した「DOLBY ATMOS DEMO DISC」が届いた件は書いたが、その後、まずネットを見てからと思い、1時間弱、ネットを見ていた。入浴をしてから、ディスクを開け、いくつかのデモ音源を再生する。自宅環境がドルビー・イ...
健康 2019年1月7日の睡眠と、8日の健康
昨晩は、映画「ボヘミアン・ラプソディ」の影響を受けて、SpotifyでQUEENの曲を再生していた。結構知っている曲も多く、知らず識らずのうちにQUEENに接していたのだなと思う。 寝たのは20時20分。なんかの夢を見たのは覚えているが、内...
健康 2019年1月6日の睡眠と、7日の健康
昨日は夕方にネットを見たので、ゆとりがあった。17時半に夕食を食べ始め、18時過ぎには果物まで食べていた。その後は、Apple TV 4KでNASの動画を見ていた。 入浴は早めにして、寝たのも22時10分と、早かった。熟睡時間は3時間半で、...
健康 2019年1月5日の睡眠と、6日の健康
昨晩、夕食後にようやくブログを書き始め、書き終わったところで宅配便の人がApple TV 4Kを持ってきた。しかし、先にネットを見るのを優先した。1時間かけてネットを見てから、Apple TV 4Kの箱を開封し、ケーブルを接続し、設定をした...