健康

昨晩は、早めに風呂に入ってベッドに横になりながらテレビを見ていたら、10時過ぎに眠くなってしまった。薬が効いてきているのと、疲れがたまっているのがあるのだろうが、10時15分には眠りについてしまった。途中夢を見たり、どうも夢の中で中途覚醒を...

昨晩は、夕食後ワイシャツのアイロンがけをしていたので、少し時間にゆとりがなかった。寝たのが10時40分ぐらいで、すぐに眠りについた。途中変な夢を見たが(内容は覚えていない)5時半ぐらいまで熟睡。6時半にアラームで起きた。調子はまずまずといっ...

昨晩は残業したので家に帰ってくるのが遅く、夕食も遅くなった。それでもなぜかネットは大半の定番サイトは見ていた。まあざっと見て1時間ぐらい。それぐらいの時間あれば一通り見られる。で寝たのは10時40分ぐらい。「元春レイディオショー」の録音のセ...

昨晩は、ニュースもつまらないなと思って、途中で寝た。「報道ステーション」のキャスターが変わったと聞いたので見てみたのだが、好みではないのでパス。前の市川アナがよかったなと思ったりして。ご結婚されているらしいが。で結局10時15分には早目の就...

昨晩は、久しぶりにFM Yokohamaをストリーミング放送で聞いていて、ほっとしていた。でも眠かったので、10時15分には就寝した。朝が早いからすぐに眠りについた。途中3時に一度目覚め、5時45分に次の目覚めが来た。どちらもすぐに寝てしま...

昨晩は、夜気力があったので「機動戦士Vガンダム」に手を出してしまった。これで1年欠かさずに見ないといけないことになったが、見ないと増える一方のDVDやBlu-rayがたくさんあるので仕方ない。まあテレビQの旅物が九州ローカルで今一つというも...

昨晩は、夕食後、FMラジオのアンテナ工事をしていたために、ネットを見る時間が遅くなってしまい、寝たのが10時45分ぐらいだった。週末だからぐっすり眠れるかと思ったが、朝5時半ぐらいにトイレで起きるともう寝ていられなかった。ベッドの中にいたが...

昨晩は眠くてしょうがなかったので、10時15分に寝てしまった。さすがに熟睡で、途中少し起きたが、大体はぐっすり眠れた。5時45分に一度起きたがまた寝てしまったぐらいである。でも6時半に起きたとき、まだ眠かった。食欲も今一つ。牛乳で流し込むよ...

昨晩家に着いたのが、10時40分。それからすぐに風呂に入り、結局寝たのが11時40分。普段より1時間ほど遅い。もつ鍋でお腹が満腹だったが、とりあえず睡眠はとれた。でも途中で目覚めたりしたし、明らかに睡眠不足で、朝起きた。朝になってももつ鍋が...

昨晩は時間にゆとりがあったので、気分が楽だった。いつも録音している「元春レイディオショー」もオンエアーがないので、タイマーセットもなし。早めにベッドに横になった。入眠はよかったが、深夜2時ぐらいに一度目覚めて、また寝てしまい、5時45分に目...