健康

昨晩は、ゴミ捨ての日だったので、宅配便の段ボールをまとめて廃棄した。少しは部屋が広くなった。寝たのは22時30分。最初は熟睡だったが、実際はあまり深くは寝ていなかったらしい。朝5時半にトイレで起きてしまってからは、あまり眠れなかった。睡眠時...

昨日の夕方、ネットを見ていて、iPhoneのバッテリー残量の少なさにヒヤヒヤしていた。19時から充電すれば、寝る前に充電完了になるのだが、その前に切れてしまうと、バッテリーの持ちの関係で、しばらく充電はできなくなるからである。夕食は食べたが...

昨日の夕方、ネットを見ていたら、佐野元春の特集をFM広島で9月7日に放送していたことを知った。radikoプレミアムに加入しているので、エリアフリー&タイムフリーで番組を聴いていた。その後、Twitterの投稿を思い出し、「この世界の片隅に...

昨晩、家に帰ってきた時、アカシジアが少し出ていた。それで、夕食を食べる前にTVゲームを10分ほどして、アカシジアが治まるのを待った。ゲームをしていると落ち着いてきたので、夕食をとって、ネットを見た。入浴後、Google HomeでSpoti...

昨晩は、少しだけ夕食が早く終わったので、音楽をAmazon Echoで聴きながらネットを見ていた。入浴後、ふと思いついて、AppleのiCloudカレンダーとAmazon Echoを連携させてみた。これで、音声でスケジュール管理ができるよう...

昨晩、夕食後に洗濯物のアイロン掛けをしていた。天気が良かったので、洗濯物はよく乾いていた。その後、20時からネットを見た。21時から入浴。入浴後は薬を飲んだら、体がだるくなってきたので22時半には就寝した。睡眠は3時半ぐらいからちょくちょく...

昨晩は、ネットを見て、入浴後に薬を飲んだら、次第に体がだるくなってきた。21時45分ぐらいからベッドに横になり、22時15分には就寝した。会社で頭を使ったせいか、睡眠時間8時間15分、熟睡時間3時間半を確保した。朝は6時過ぎに目を覚ましかけ...

昨晩は、ゴミを色々捨てた。その後、ネットを見て、入浴し、眠いので22時15分に就寝した。寝つきはいいが、途中からしばしば目覚めかけた。それでもアラームが鳴るまで起きず、睡眠時間8時間半、熟睡時間3時間45分を確保していた。後頭部に少しだけ頭...

昨日の夕方、「トイ・ストーリー」の短編アニメを見てしまったので、そのレビューを書いていたら、ネットを見るのが30分遅くなった。食事も18時ちょうどから取り始めた。運の悪いことに食事が終わらないうちに実家から電話があって、延々と30分も話を聞...

昨日の午後、歯医者に行って、帰ってきたら16時だったので、ネットを1時間かけて見た。その時にAmazon EchoでRadikoを聞いていた。AVアンプやMacBook ProでRadikoを聞くより、なんかポイントがハマった感じである。夕...