健康

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2018年3月30日の睡眠と、31日の健康

昨晩、家に帰ってきたのは21時だった。家に着いてからiPhone、iPad、Apple Watch、Apple TV、MacBook ProのOSのアップデートをしていた。アップデートをしながら、ネットを見て、ブログも書いていた。Apple...
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2018年3月29日の睡眠と、30日の健康

昨日はネットは普段の状態に戻った。特に定番のサイト以外見ることもない。ネットを一通り見終わり、入浴をした。入浴後もネットは見ていたが、疲れたので22時15分には就寝した。寝つきはとてもいい。ただ、明け方眠りが浅くて、寝た気がしなかった。起き...
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2018年3月28日の睡眠と、29日の健康

昨晩、フレックスで早く帰ったので、洗濯物をアイロン掛けした後、少しネットを見てから夕食を食べた。夕食後もネットを見たが、佐野元春の「THE BARN DELUXE EDITION」のプロモーションでTHE HOBO KING BANDの佐橋...
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2018年3月27日の睡眠と、28日の健康

昨晩、カメラスタビライザーが届いた後、別の宅配便があり、佐野元春の「THE BARN DELUXE EDITION」が届いた。このマテリアルはアナログレコードとBlu-ray、DVD、写真集なのでとりあえず再生できるものはない。なので201...
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2018年3月26日の睡眠と、27日の健康

昨晩のネットを見る時間も結構かかった。ちょうど東京FMの番組に佐野元春がゲスト出演するというので、radikoプレミアムで聴取していた。明日、「THE BARN DELUXE EDITION」のリリースなので、その宣伝で出演していたのである...
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2018年3月25日の睡眠と、26日の健康

昨日の夕方はネットを見ていたが、やはり時間がかかった。なんか見る項目が多いのである。それでも休みなのでのんびりしながら見ることはできた。夕食は17時45分ごろ食べ始めた。その後、炊いたご飯を冷やして冷凍庫に入れ、泡盛を飲んでいた。昼間外出し...
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2018年3月24日の睡眠と、25日の健康

昨日の夕方、ネットを見ていたのであるが、アンケートに答えていたりして、やはり時間がかかってしまった。まるまる1時間以上費やしてネットを見ていたと思う。夕食は18時前に取ってしまった。その後実家から電話があり、会話を交わしていた。色々話は尽き...
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2018年3月23日の睡眠と、24日の健康

昨晩は、ネットを見るのに時間がかかった。週末なのでゆとりはあったが、いつもより入浴が遅くなった。ネットを見終わって、入浴する前にiPhone XをInstrumentsで動作チェックしていた。少し異常がある感じだが、微妙であった。そんなこと...
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2018年3月22日の睡眠と、23日の健康

昨晩は夕食後、ネットを見て、入浴をした。なんか薬を飲んだら眠たくて、ネットを見ているのもかったるくて22時過ぎには就寝してしまった。睡眠は熟睡のようでそうではないようなちょっと微妙の様相を呈していた。途中一回目を覚ました。その後眠ったが夢を...
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2018年3月21日の睡眠と、22日の健康

昨日の夕方、iPhone Xのリセットをしてみた。リセットのやり方は、音量アップボタンを素早く押し、続けて音量ダウンボタンを素早く押す。そしてサイドボタンを長押しする、というものである。その後も電源のOFF/ONを2度行ったし、その際にSI...
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