健康

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2018年2月18日の睡眠と、19日の健康

昨日の午後、トイレに行った時、尿漏れを起こしてしまった。下着とズボンが汚れてしまったので、急遽洗濯を行い、洗濯機の乾燥機能で衣類を乾かすことになった。iPhoneのバッテリー問題は、時間が経過するにつれ、やはり悪化してきた。別の記事で書いて...
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2018年2月17日の睡眠と、18日の健康

昨日の夕方、Appleサポートの人と話しした後、ブログを書いていた。そして、夕食は普通の土曜日と同じ時間に取れた。食後は実家と電話。父の調子が悪いので母との話だけだった。電話の後、NetflixでAFTER TREKを鑑賞。これで「スター・...
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2018年2月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩はゆとりの夜だった。ネットを見終わって、入浴を早くし、就寝も22時15分だった。ただ、iPhone Xのバッテリーの使用時間が急激に増加しているのには気になっていた。睡眠は満足するものであった。朝4時過ぎに一度目覚めたが、すぐにまた寝て...
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2018年2月15日の睡眠と、16日の健康

昨日の夕方、MacBook Proの設定が一応終わり、一通りネットを見てみた。今までのiMacと同じ環境で使えた。あとはiPhoneのバックアップと充電の問題だが、こちらもまあ今まで通り。問題は音声をMacBook Proから出すと貧弱なの...
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2018年2月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩は、夕食後のんびりネットを見られた。飲み会が中止になったのは大きい。早めにネットを見てから入浴し、22時には部屋の電気を消した。ただ、就寝したのはそれから30分ぐらい経ってからである。それまで寝付けなかった。朝は4時半にトイレで目覚めた...
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2018年2月13日の睡眠と、14日の健康

昨晩、夕食を食べたのは19時を10分ぐらい回っていた。体温を測ったりしていたからである。熱もなかったので、単に睡眠不足ということで体調不良を片付けた。食欲はあり、夕食を美味しく食べられた。再びiMacに向かってネットを見始めたら、ヤマト運輸...
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2018年2月12日の睡眠と、13日の健康

昨晩は18時から佐野元春のライブを福岡国際会議場メインホールで見ていた。途中休憩もあり、意外と楽なライブだった。演奏時間も短いと思う。20時20分にはライブが終了していた。ライブ終了後、来ていたバスに乗ったら博多駅行きだった。夕食をどうしよ...
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2018年2月11日の睡眠と、12日の健康

昨日の夕方、ネットを見ていたがなんか体調がすぐれなかった。ネットを見終わって体温を測ったが、平熱だった。風邪でもインフルエンザでもなさそうなので、気晴らしにスーパーファミコンミニでストリートファイター2をプレイしていた。夕食は18時から。緑...
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2018年2月10日の睡眠と、11日の健康

昨日の夕方、ネットを見ていて時間が余った。それでNetflixのAFTER TREKを鑑賞し、その後ニュースを見ていた。18時前に夕食を食べ、食後に泡盛を飲んでいたら実家から電話があったので30分ぐらい話ししていた。その後、ベッドに寝っ転が...
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2018年2月9日の睡眠と、10日の健康

昨晩は、夕食後、ラジオを聴きながらリラックスしていた。お気に入りのパーソナリティー、鈴木まひるさんがラジオに出てくるというので、それを楽しみに聞いていた。就寝したのは22時25分だった。そんなに遅くはない。朝5時半に目覚めてしまい、眠れない...
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