健康 2017年12月20日の睡眠と、21日の健康 昨日の夕方から夜にかけて、課の忘年会だった。イタリアンのレストランだったが、店の入り口と店内の間にあるウエイティング・スペースが予約席で、ちょっと寒かった。期待はずれである。家に帰ったのは22時半。すぐに入浴し、少しだけネットを見たが、23... 2017.12.21 健康
健康 2017年12月19日の睡眠と、20日の健康 昨晩、ニュース見ていて、上野動物園のパンダの話題がトップだったのに違和感を感じた。何も東京ローカルの話題を全国でしなくても、という気持ちだった。ネットを一通り見て、入浴し、本を少し読んだ。で22時25分に就寝した。寝つきは良かったのだが、熟... 2017.12.20 健康
健康 2017年12月18日の睡眠と、19日の健康 昨晩、夕食後にゴミを出したので、少しだけ時間がかかった。ネットをその後見て、入浴し、買ってきた小説を読み出した。先日予告編が公開された「Ready Player One」の邦訳本、「ゲームウォーズ」である。最初から面白そうな展開になっている... 2017.12.19 健康
健康 2017年12月17日の睡眠と、18日の健康 昨日の夕方、ネットをさっと見て、早めの夕食を食べた。そのあと、なんかお腹の調子が悪くて、何回かトイレに行った。休みが終わるのでストレスになり始めているのかもしれなかった。入浴と歯磨きはきちんとした。入浴後、朝届いた「ターミネーター2 3D」... 2017.12.18 健康
健康 2017年12月16日の睡眠と、17日の健康 昨日の夕方は、ネットを見て、ビデオを見てから夕食を食べた。夕食後に実家から電話があった。弟家族は、無事大阪から神奈川に引っ越ししたようで、挨拶に来たようである。電話の後、ベッドに横になってYouTubeを見ていた。なんか横になってしまうと、... 2017.12.17 健康
健康 2017年12月15日の睡眠と、16日の健康 昨日の夕方、キャナルシティに出かけた。「スター・ウォーズ/最後のジェダイ」の夜の回を見に行くためである。昼寝をしたので頭はスッキリしている。チケットを発券後、まず夕食を取ってしまい、それから映画をじっくり見た。映画は僕は面白いと思ったが、後... 2017.12.16 健康
健康 2017年12月14日の睡眠と、15日の健康 昨晩は、iPhoneとiPadのiOSアップデートのため、忙しかった。夕食を食べながらアップデートをしていた。その時点で格安SIM会社からの動作確認は発表されていなかったのだが、多分問題はないだろうという予測でアップデートしてしまった。その... 2017.12.15 健康
健康 2017年12月13日の睡眠と、14日の健康 昨晩、夕食後に洗濯物のアイロン掛けをしていたので、ネットを見始める時間が遅かった。当然入浴時間も遅い。今日が朝、会社で朝会の準備があるので早く出社しなければならなかったが、22時半に就寝するのが精一杯だった。睡眠時間は7時間少々だったが、熟... 2017.12.14 健康
健康 2017年12月12日の睡眠と、13日の健康 昨晩、土岐麻子の「PINK」というアルバムのハイレゾBlu-ray盤が届いたので、聴きながらネットを見ていた。まあ中年化していて耳の感度も落ちている僕的にはハイレゾで聴いても違いはわからないよなと思ったが、ハイレゾBlu-rayを聞いてから... 2017.12.13 健康
健康 2017年12月11日の睡眠と、12日の健康 昨晩、ネットニュースを見ていて、スティーヴン・スピルバーグの新作映画にガンダムが登場するという話を見て、その予告編を見て狂喜乱舞してしまった。スピルバーグ、なかなかやるな、といった感じである。その予告編は何回か見返したと思う。寝たのは22時... 2017.12.12 健康