健康

昨晩、家に帰ってきたのは10時だった。ブログを書き、少し休憩してから入浴した。中洲ジャズの記事も書きたかったが、夜は遅いので止めにして、11時半に就寝した。睡眠は熟睡だったと思う。だが、7時前にApple Watchの通知音で目覚めてしまっ...

昨晩は、会社で20分ぐらい残業したので、家に帰るのもその分遅かった。夕食をとりながらテレビを見て、夕食後はラジオを聴きながらネットを見た。入浴時間も遅かったが、入浴後やることもないので、10時15分には就寝した。夜中に起きることはなかったが...

昨晩はコンビニで夕食のおかずを買ったので、スーパーに行く時間が省略され、15分ぐらい早く家に帰れた。それでテレビを見ながら夕食を食べ、夕食後はApple TVで音楽を聴きながらネットを見ていた。当然、泡盛も飲んでいる。入浴も早かったし、入浴...

昨晩は、夕食後、洗濯物のアイロン掛けをしていたので、ネットを見る時間は遅くなった。なんとなくネットを色々見たい気はしていて、入浴後も色々見ていたのであるが、寝る時間は10時半を越さないように気をつけた。睡眠は熟睡で、トイレに2時半に起きた以...

昨晩は、定時に帰れたので、ネットも普段通り見られた。入浴も普段通りで、入浴後、ネットを少し見ていた。ちょっと気になって、アメリカのTargetという小売店に注文したものの、発売済みなのに2週間経っても商品が発送されないBlu-rayについて...

昨晩は組合のため、家に帰ったのは普段より15分だけ遅いはずだった。しかし、夕食中にApple TVを操作しようとして、SONYの学習リモコン「HUIS」のBluetoothがうまく機能しないので、その調整をしてしまったので、夕食に時間が取ら...

昨日の夕方、iPhoneをいじっていたら、久しぶりにバッテリー残量0になった。たまにはバッテリー残量を0にすると、バッテリーの持ちが良くなるらしい。で、昨晩はフル充電をした。iPhone 7 Plusを買って約1年になるが、まだバッテリーの...

昨日の夕方、ネットを見てしまい、早く見終わった。その後、HOLLYWOOD EXPRESSを見て、ベッドに寝っ転がってiPhoneでネットを見ていた。夕食も早くに取り、食後は泡盛を飲んでいた。泡盛を飲んだ後、実家に電話をかける。色々近況を話...

昨晩、9時過ぎに家に帰った時、酒の酔いとアカシジアで辛かった。酒の酔いはカップラーメンを食べることで緩和されたが、アカシジアはロラゼパムを飲んでもなかなか落ち着かなかった。そのため、ネットを見る時間がかなり遅くなり、10時45分ぐらいまで途...

昨日は夕方から少しずつ「がちゃんの部屋」の改善方法を考え始めた。有料会員になってしまったので、その分は取り戻したい。で、ページの改善を考え始めたところである。夕食は早く取って、あとはネットをいろいろ見ていた。ただ、僕が使っているJimdoと...