健康 2017年7月29日の睡眠と、30日の健康 昨日、夕方の過ごし方を少し変え、先にテレビのHOLLYWOOD EXPRESSを見てから、ネットを見た。それで、少し気分が変わった。ネットを見るのに時間がかかり、夕食は6時ちょうどぐらいに取った。夕食後、実家から電話があり、近況を話した。そ... 2017.07.30 健康
健康 2017年7月28日の睡眠と、29日の健康 昨日の夕方、ネットを早く見た。で、時間が余っていたので、本もすこし読んでいた。本が結構ボリュームがあるので、なかなか先に進まない。夕食は6時に食べ、あとは焼酎を飲んでいた。その後、気が向いたので、トイレを掃除してしまった。「ミュージック・ス... 2017.07.29 健康
健康 2017年7月27日の睡眠と、28日の健康 昨晩は結構リラックスしていた。今日が会社の年休を取得したので、実質上週末であったためである。とはいうものの、あまり夜更かしはせず、早めに就寝した。睡眠の質はちょっと良くない。夢は見たし、少し眠りが浅かった。それでも深い睡眠はそこそこ取れてい... 2017.07.28 健康
健康 2017年7月26日の睡眠と、27日の健康 昨晩は、電車1本早く帰ったので、15分のゆとりができた。それで、夕食後、洗濯物のアイロン掛けをしていた。それからネットを見た。ネットを見ながら購入した土岐麻子のベストアルバムを聞いていたので、ちょっと時間がかかった。入浴し、寝たのは10時半... 2017.07.27 健康
健康 2017年7月25日の睡眠と、26日の健康 昨日の会社の定時後、博多駅でバーガーキングのハンバーガーを食べた。佐野元春がラジオに出演するのに合わせ、夕食を簡素化したのである。その後、JR博多シティに行き、1時間ほど佐野元春が登場するのを待っていた。本当は本人のサインも欲しかったのだが... 2017.07.26 健康
健康 2017年7月24日の睡眠と、25日の健康 昨晩、メールを見ていたら、神奈川の友人から、夏休みの飲み会のお誘いがきた。ゴールデン・ウィークは香港に旅行に行っていたから、友人に会えなかったが、今回は実家に帰るので、久々に会えそうである。ソフマップに買取申し込みをしていたiPad min... 2017.07.25 健康
健康 2017年7月23日の睡眠と、24日の健康 昨日の夕方、ネットを見ていて、iPad Proの充電時間が4時間以上というのを知って、悶絶していた。これでは、平日、バッテリー切れで充電を夜にした場合、寝る時間を1時間削らないといけないと。それは100%満充電の状態で朝まで放置するのは、バ... 2017.07.24 健康
健康 2017年7月22日の睡眠と、23日の健康 昨日の夕方、気分は乗っていなかったが、ネットを見た後、テレビを見ていた。映画情報番組で、多少は関心があった。食事の意欲もちょっと低いので、ご飯はおにぎりを食べたりしていた。夕食後、実家に電話。数日前、首都圏に雹が降ったので、ちょっと気になっ... 2017.07.23 健康
健康 2017年7月21日の睡眠と、22日の健康 昨晩は夕方に組合の会合があったので、電車がいつもより1本遅かった。電車に間に合わせるようにヨドバシカメラで外付けHDDを買い求め、一旦自宅に戻り、外付けHDDを置いてからスーパーに夕食のおかずを買いに行った。家に着いて、夕食を食べた後、スリ... 2017.07.22 健康
健康 2017年7月20日の睡眠と、21日の健康 ここ数日、ブログのPINGを飛ばすPINGOO!の調子が悪い。調子が悪いというより、スパムが大量にPINGを飛ばすスクリプトを使ってシステムを利用している感じで、自分のPINGを飛ばすのにとてつもなく時間がかかる。一日はそれでPINGを飛ば... 2017.07.21 健康