健康 2015年7月18日の睡眠と、19日の健康 昨日の夕方、ネットを早く見終わったので、ビデオを1本見た。それから夕食を取り、実家からの電話対応をした。その後、テレビも面白くないので、昼間見る気力のなかった「スター・トレック エンタープライズ」のDVDの特典映像を1時間ほど見ていた。風呂... 2015.07.19 健康
健康 2015年7月17日の睡眠と、18日の健康 昨晩は、ネットを早くに見終わったので、寝たのも早かった。と言っても10時は回っていた。睡眠の質はあまり良くない。長時間寝たような気がしたが、目覚めると、深夜3時。その後もあまりぐっすりとは眠れず、何回か起きた。7時になって寝ていられなくなっ... 2015.07.18 健康
健康 2015年7月16日の睡眠と、17日の健康 昨晩は、ネットを早くに見終わったが、郵便物の再配達待ちで、時間を取られた。Amazon.comから「ブルース・リー」の映画のBlu-rayを注文していたのが届くのである。DVDの時には20世紀Foxからリリースされていた「燃えよドラゴン」以... 2015.07.17 健康
健康 2015年7月15日の睡眠と、16日の健康 昨晩、洗濯物のアイロン掛けをしていて、ちよっと忙しかった。実家に届いた封筒を確認したり、Blu-rayの開封をしたり。iMacをいじる時間もあって、ドタバタしていた。昨晩はiMacをいじる時間は少なくしていたが、寝るのは10時20分ぐらいと... 2015.07.16 健康
健康 2015年7月14日の睡眠と、15日の健康 昨晩もiMacをいじっていたために、寝たのはちょっと遅い。10時20分ぐらい。最初寝付きは良かったが、深夜3時に暑くて目を覚ました。まだ毛布一枚でいいかと寝ていたのであるが、そろそろ夏掛けに変えて薄くしないといけないらしい。深夜に起きて、暑... 2015.07.15 健康
健康 2015年7月13日の睡眠と、14日の健康 昨晩、早く家には帰ったものの、風呂に入って、体を冷やしている間に、iMacをいじっていたら、寝るのが少し遅くなった。まあそれでも10時20分ぐらい。食後、缶チューハイを飲んでいるので、適度に酔いも回り、熟睡だった。朝は何回か目が覚めそうにな... 2015.07.14 健康
健康 2015年7月12日の睡眠と、13日の健康 いつも日曜の夜は、食後しばらくしてベッドに横になり、ラジオを聴きながらウトウトするのが常だったが、昨晩はちょっと違った。食事で満腹になり、「もう何も入らない」と思ったのであるが、しばらくすると「缶チューハイ」を飲みたい、と思うようになり、結... 2015.07.13 健康
健康 2015年7月11日の睡眠と、12日の健康 週末は夕方ネットを見てしまうので、夜が暇になる。テレビが何かないかなと思って番組表を見たら、BS日テレで夏川りみがゲストの音楽番組を放映していたので、それを見ていた。風呂に入り、「アド街ック天国」を見てから就寝した。薬を飲んだので、「アド街... 2015.07.12 健康
健康 2015年7月10日の睡眠と、11日の健康 昨日の夕方、ネットを早く見終わり、手持ち無沙汰になった。5時半にちょっと早いと思いながら、夕食を取った。その後、届いた郵便物を見ていて、少し腹ごなしをし、その後ベッドに横になってグダグタしていた。昨晩は薬を飲んだら眠くなったので、9時40分... 2015.07.11 健康
健康 2015年7月9日の睡眠と、10日の健康 昨晩、夕食後ネットを見ていたら、Appleのサポートから電話がかかってきた。iTunes Matchの不具合についての詳細な状況を知りたいということで、一旦Apple IDをサポートでも使えるようにパスワードの一時的変更と、不具合の出ている... 2015.07.10 健康