日記

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健康

2019年5月12日の睡眠と、13日の健康

昨日は夕方にネットを見てしまい、夕食も早かった。iPhoneのバッテリーが15%しか残量がなかったので、19時から充電。MacBook Proに繋いで充電したので、充電速度は速い。入浴後、ネットで知った輸入盤Blu-rayを取り扱うwowH...
健康

2019年5月11日の睡眠と、12日の健康

昨日、家に帰って洗濯物にアイロンをかけた後、先にネットを見ていた。多分実家から電話があると思ったので、夕食中にかかってくると、ちょっと嫌だったからである。実際、ネットを見ている途中で電話があり、しばらく両親と話しした。電話の後、19時ぐらい...
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2019年5月10日の睡眠と、11日の健康

昨晩、週末であったが、疲れていたのでいつも寝ている22時には就寝していた。もう一つ、早く寝るのには理由があって、今日、映画館に映画を観に行きたかったので、疲れを残さないようにしたかったのである。睡眠はそこそこ取れたと思う。朝5時過ぎに一度目...
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2019年5月9日の睡眠と、10日の健康

昨晩、夕食後に洗濯物にアイロンをかけていた。それで、ネットを見る時間が少し遅くなった。それでも、寝た時間は22時10分だった。入浴後、薬を飲んだら気力がなく、横になりたい気分でいっぱいになったからである。睡眠は8時間半は確保した。熟睡時間も...
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2019年5月8日の睡眠と、9日の健康

昨晩は、宅配便を帰宅時に受け取れたので、気が楽になって、夜はネットを見ていられた。入浴後は、あまり気力もなく、iPadの充電が終わったら、即就寝に入った。22時10分。睡眠の質はあまり良くなかったような気がする。何度か目が覚めた。しかし、A...
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2019年5月7日の睡眠と、8日の健康

昨晩、ネットを見てから入浴をして、薬を飲んだ。どうも、どこかで薬を一回飲み忘れているようである。数を数えたら、残りが合わない。足らないわけではなく、余るのだが、その余り方が1回分余計である。旅行の後あたりの夜の居眠りで忘れたかなと思う。GW...
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2019年5月6日の睡眠と、7日の健康

昨日は夕方、ネットを見て、若干だけ遅く17時45分に夕食を食べた。食後、「キャプテン・マーベル」と「アベンジャーズ エンドゲーム」のイギリス盤Blu-ray 3DをZavviというショップに注文してみた。まだ、両作品とも正式な発売日は決定し...
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2019年5月5日の睡眠と、6日の健康

昨日の夕方、ネットを見てから夕食を食べた。午後のお茶に飲んだコーラが胃に残っていたのか、ビールを飲むとお腹いっぱいになった。ご飯は炊いていたので、レトルトのカレーで美味しく食べた。夕食後、ラジオで気づいた来週の母の日のプレゼントを楽天で注文...
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2019年5月4日の睡眠と、5日の健康

昨日は夕方にネットを見て、17時半に夕食を食べてしまった。食後、泡盛を飲んだが、酔いが回ってしまった。泡盛を飲んだ後、ベッドに横になっていたが、19時過ぎに入浴を済ませてしまった。21時からベッドに横になって「アド街ック天国」を見ていたのだ...
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2019年5月3日の睡眠と、4日の健康

昨日、昼寝から覚めた後、午後のお茶を飲み、洗濯物を片付けた。天気がいいので、洗濯物はよく乾いていた。夕方はネットを閲覧。日本に帰ってきたので17時半に夕食を食べた。食後、泡盛を飲み、実家に「無事旅行から帰った」という電話をかけた。以前に両親...
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