日記

健康

2015年1月1日の睡眠と、2日の健康

昨日自宅で9時過ぎに、夕食を食べたところまで書いたと思う。夕食が終わったのは10時近かった。その後少しくつろぎ、それから風呂に入った。姪や弟夫婦は疲れているのもあって風呂に入らなかったので、僕が最初になった。風呂から出て11時から30分だけ...
健康

2014年12月31日の睡眠と、2015年1月1日の健康

昨晩は、大晦日ということもあってか、夕食は豪華だった。年越し蕎麦こそ食べなかったものの、巻き寿司に大根と豚肉を煮た物、煮物類など。地酒も飲めて、結構いい気分になった。寝たのは10時である。普段大晦日だと、もう少し遅くまで起きていて、紅白歌合...
日記

謹賀新年

2015年が明けました。今年もよろしくお願いします。皆様にとって良い年でありますように。僕にとってもですけれど。
健康

2014年12月30日の睡眠と、31日の健康

昨日書いたブログは、忘年会の前に書いたものなので、その続きから書きたい。4時に駅に集合した友達総勢8人で、まずスーパーに行き、食材を買った。それから友人宅に向かい、酒を飲みながら鍋をつついたわけである。その時間が長かった。テレビを見ていた関...
健康

2014年12月29日の睡眠と、30日の健康

昨晩、夕食に日本酒を飲んだら、眠くなった。布団に入ってごろごろ横になっていた。それでも途中起きて、みかんとリンゴを食べてから風呂に入った。寝たのは10時半。昼寝をしていた割には結構ぐっすりと寝ていた。明け方トイレで起きたが、8時ぐらいまで寝...
健康

2014年12月28日の睡眠と、29日の健康

昨晩の夕食はフライ。フライは会社の食堂でもスーパーの惣菜でもよく食べるが、やはり揚げたてのフライは美味しい。キャベツの千切りも美味しくて、よく食べた。食後、寒いので布団に入っていたら、少しうとうと。BS11では、機動戦士ガンダムが放送されて...
健康

2014年12月27日の睡眠と、28日の健康

昨晩は、久しぶりに鍋を食べた。自宅で食事をすると、たいして食べていないようで、お腹は一杯になるのだが、実家で両親と鍋をつつくと、意外と入ってしまう。食後も、みかんとりんごという普段食べない果物を食べたので、栄養バランスは結構まともだと思う。...
健康

2014年12月26日の睡眠と、27日の健康

昨晩、無事に宅配便を受け取れたので、一安心して帰省できることになった。で、夕食後、洗濯物のアイロン掛けを行い、この前の連休からぼちぼち始めていた帰省の支度を進めた。ネットも一応見て、寝たのは10時ちょっと過ぎと早かった。睡眠は今ひとつ。3時...
健康

2014年12月25日の睡眠と、26日の健康

昨日は早くに家に着いたが、すでに別エントリーで書いているように宅配便を待っていたので、寝たのは11時ぐらいになってしまった。8時過ぎにはネットも見終わったのだが、いつ宅配便が来るかわからないので、歯磨きや風呂に入る、ということができなかった...
健康

2014年12月24日の睡眠と、25日の健康

昨晩、通販で注文していたTM NETWORKのCAROL DELUXE EDITIONのCD+DVDが届いた。LPサイズのジャケットなので、異常に大きい。で、気になっていたDVDを少し見た。芸能人のコロッケが出ているために10年前のビデオで...
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