日記

昨晩は早めの食事の後、ラジオを聴きながら堅い本を読んでいて、ようやく読み終わった。「これが沖縄の生きる道」という社会学についての話で、理解しづらいところが多々あって、読み進めるのがきつかったが、なんとか読み終わった。寝たのは10時過ぎ。途中...

昨日の夕方、ネットを早く見終わり、ビデオを2本見る時間が取れた。なんか週末はテレビドラマなどのビデオを見るだけで時間を費やしてしまい、結構精神的にも負担を感じる時がある。夕食後、両親に電話をかけると、両親は来週北海道に旅行に行くとのこと。う...

昨晩は、風邪薬は飲んでいたが、だいぶ調子は戻ってきた。お酒を少々飲み、早めに風呂に入って、10時過ぎには就寝した。朝の4時までは夢は見たものの、比較的熟睡。しかし4時にトイレで起きると、眠れなくなった。うとうととし、5時半に再度目覚めると、...

昨晩、ラジオで佐野元春の「VISITORS」を特集する番組があったので、風呂に早くに入り、ベッドに横になりながら聞いていた。しかし、残り15分というところでウトウト寝てしまい、ラストが聞けなかった。起きたらすでに違う番組。しょうがないので電...

昨日の夕方、ネットを早くに見てしまい、あとは早めの夕食になった。休日なので、気分的にデザートも食べた。もっともその分太ってしまったが。寝たのは10時過ぎ。あまり睡眠の質は良くない。何度も目が覚める。体は痛くはないが、寝不足感ありありであった...

昨晩、iPhoneのiOSをアップデートしていいものか、IIJmioの検証を待っていた。ネットを見て、風呂に入って、それから確認したところ、動作検証で問題なし、と出たのでiOSのアップデートをかけた。まあ特に変わりは無い模様。今回はセキュリ...

昨晩は、普段通りの活動で、10時15分には就寝できた。だんだん元に戻っている感じである。ただ、明け方4時にトイレで起きた時、喉が痛いのが気になった。トイレ後再び寝てしまい、アラームが鳴るまで起きなかった。今朝は会社で朝会があるので、早朝出勤...

昨晩家に着いたのはちょうど9時で、それから夕食を食べた。まあ外食してから帰っても良かったのだが、電車の時刻と、ビールが飲みたい、という欲求から、自宅で食べたほうがくつろげる、という判断だった。食後すぐに風呂に入り、入浴後ブログの記事を一本書...

昨晩家で食事をしたのが9時。それからネットを見てしまい、寝たのは11時40分だった。夢を見たが、比較的熟睡だったように思う。しかし、朝は早く、7時にトイレで起きてしまった。もう眠れないのでそのまま起床。頭が痛かった。前日のライブの後遺症で、...

昨晩は、週末ということで放心状態。疲れていたので10時には寝てしまった。ただ、睡眠の質はどうかと言われると結構目覚めたと思う。熟睡感はあまりない。休みなのでまだ気分がマシだと言うだけ。朝は7時に起きて、朝食を食べ、洗濯をした。その後ネットを...