日記

昨晩は帰りがそんなに遅くはなかったが、やはりネットを見てしまい、寝たのは10時半だった。iTunesである曲をダウンロードしようかどうかで迷っていて、ベッドに入ってもなかなか寝付けなかった。朝は5時にトイレで起きる。その後もまあそれなりに寝...

昨晩、洗濯物のアイロン掛けをしていたので、ネットを見るのが遅くなり、風呂に入るのも遅くなった。それでも何とか寝たのは10時半に間に合った。風呂から出たあと、あまりMacを使わなかったというのもある。睡眠は熟睡状態だが、朝夢を見ていて、その途...

昨晩は早めに寝たと思う。風邪を引いた後のせいか、比較的熟睡度が高かったと思う。朝少し目覚めたが、結局アラームが鳴るまで、起きなかった。朝起きて、ちょっと時間を見つけて、佐野元春の新曲「みんなの願いかなう日まで」をiTunesにダウンロード。...

昨晩、特に何した訳でもないのに、寝るのが10時半になってしまった。なったというよりそこまで意地で起きていた感がある。薬は1時間前に飲んでしまい、既に眠気が襲ってきていた。睡眠は、夢は見たものの、比較的熟睡。睡眠時間は足りないよな、といった所...

昨日の夕方、あらかたネットを見終わった後、1時間ぐらい時間があった。その時間を使って、ガンプラを作り上げてしまった。つまり日曜だけでプラモデルを1個作ってしまったのである。何か出来ると嬉しい。にやにやしながらプラモを眺めていた。昨晩は寝たの...

昨日の夕方、早めにネットを見た関係で、夜は結構ゆとりがあった。風邪薬も飲んだことだし、10時には就寝していた。休日ということでストレスフリーのせいか、明け方トイレで起きた以外は、熟睡で8時ちょっと前まで寝ていられた。休日の睡眠としては不満が...

昨晩、家に帰ってくるとほっとした。風邪はあまりよくはないが、休日に入れるという安心感で、リラックス出来た。それで寝たのもそんなに遅くはなく、10時20分ぐらいだった。途中鼻水が出るので何回か起きて、朝も7時に目覚めてしまうという所で、睡眠と...

昨晩調子悪くて会社を早退したので、夜はゆとりがあった。その分早くに寝た。9時半にはベッドに横になっていたと思う。熟睡かと思うが、時々喉が痛くて目を覚ましていた。体調的には悪化している感じで、明け方体温計で体温を測ったぐらいだった。熱はないの...

昨晩よせばいいのに、メール周りの設定をいじってしまった。その結果寝るのが遅くなり、11時15分といつもより1時間遅い就寝となった。睡眠のは大半は熟睡だったように感じるが、会社の人と一緒にいる夢は見たと思う。6時半にトイレで起き、そこからは眠...

昨晩意識的に早くに寝た。10時過ぎだったと思う。意識的に早く寝たのは、放置しておくと多分PCのメール周りの整理を始めそうだったからである。それを始めたら11時を回ることは確実である。夜中セクシャルな夢を見て、1時半に目覚めてしまった。変に生...