健康 2012年9月20日の睡眠と、21日の健康 昨晩もネットに時間を取られ、少々時間が押した。それに洗濯物のアイロン掛けもあったから、余計に時間がない。それでも10時半には眠れたし、小説も少し読めた。睡眠の質はまあまあだが、明け方眠りが浅くなるのは不満。気分は良くない。支度をして会社に行... 2012.09.21 健康
健康 2012年9月19日の睡眠と、20日の健康 昨晩やはりネットを見るのに時間かかった。SIMフリーiPhoneの情報を集めているからだが、やって見ると色々問題点が浮かび上がってくる。今一番の課題は電池の持ちが悪いこと。1日半しか持たない。これだけ持てば十分とも言えるが、2日は持ってほし... 2012.09.20 健康
健康 2012年9月18日の睡眠と、19日の健康 昨晩、ネットを見ていたら時間が結構かかっていた。というのもSIMフリーiPhoneの情報を当たっていたからだが、SIMフリーiPhone 5は使えるのか使えないのか、まだ分からない。何人か人柱になってくれるので、その人達のレポ待ちである。で... 2012.09.19 健康
健康 2012年9月17日の睡眠と、18日の健康 昨晩夕食後、ふと思い立って、WOWOWで録画したTM NETWORKのライブを観ることにした。Blu-rayも買ってあるが、せっかく録画したので観ないとと思ったのである。昼間に観ればよかったのだが、昼間は昼寝していたので観る気が起きなかった... 2012.09.18 健康
健康 2012年9月16日の睡眠と、17日の健康 昨晩食事後、早めにシャワーを浴びて、テレビを見て、本を読み、iPhoneをいじっていた。月曜も休みだと思うと気分が楽。10時40分ぐらいに就寝した。3時までは熟睡。その後はちょっと眠りがしばしば浅くなる。台風の影響で風が強くなり、物音が大き... 2012.09.17 健康
健康 2012年9月15日の睡眠と、16日の健康 昨晩実家に電話入れたら、母が出てきて、「父が具合悪い」という。風邪らしいのだが、食事も満足に取れずに寝込んでいるという。夏の疲れかなと思うが、ちょっと心配。寝たのは10時半ぐらい。最初は熟睡で、3時にトイレで起きる。その後はちょっと寝付きが... 2012.09.16 健康
健康 2012年9月14日の睡眠と、15日の健康 昨晩寝たのは深夜0時15分。懇親会で結構飲まされ酔いが強く回っていたのと、部屋が暑くてしばらく冷やしていたからである。熟睡だったが、7時過ぎにトイレで起きるともう眠れなかった。睡眠時間少ないままに起床して、洗濯をした。午前中ラジオを聞きなが... 2012.09.15 健康
健康 2012年9月13日の睡眠と、14日の健康 昨晩は寝るのが少し遅くなった。というのもiPhoneのWi-Fiの設定をしていたからなのだが、docomoのWi-Fiの設定でちょっとつまづいて、時間がかかった次第。最初は熟睡だが、深夜3時にトイレで目覚めると、熟睡できなくなった。当然睡眠... 2012.09.14 健康
健康 2012年9月12日の睡眠と、13日の健康 昨晩早く帰ってきたのに、意外とネットに時間を取られ、風呂に入る時間が遅くなった。寝たのも本を読んでいたので10時半ぐらいになった。最初は熟睡。深夜4時前にトイレで目覚めると、ちょっと涼しいせいか眠りが浅かった。夏掛けを体に巻き付け、寝ていた... 2012.09.13 健康
健康 2012年9月11日の睡眠と、12日の健康 昨晩家に着いたのが20分ぐらい早かったので、家でのんびり出来た。そのお陰で寝るのも早く、10時過ぎには寝ていた。ベッドに横になって本を読んでいると眠くなってくるのである。夜中に一度トイレで起きる。明け方少し気温が下がったのか、足を布団から出... 2012.09.12 健康