日記

健康

2018年6月1日の睡眠と、2日の健康

昨晩は気が楽だった。週末なのでゆとりができていた。だが、最近熟睡時間が少ないので、22時15分には就寝した。しかし、睡眠の質は良くなかった。昨晩も8時間以上睡眠をとったが、熟睡時間は1時間半である。最も起きた時の気分はそんなに悪くもない。土...
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2018年5月31日の睡眠と、6月1日の健康

昨晩は飲み会だった。会場は会社近くの食堂。夜は居酒屋になる感じである。あまり飲まなかったので、そんなに疲れはない。21時には終了していたので、少し楽だった。22時に家に着き、歯磨きをしてすぐに入浴した。入浴後少し熱を冷まして薬を飲み、23時...
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2018年5月30日の睡眠と、31日の健康

昨日の夕方、ネットを見ていて、具島直子の「CANDY」のアナログ7inchレコードが限定発売されているのを知った。で、いくつかのネットサイトを探したのだが、どこもプレミア価格になっていた。なので、一旦は購入を保留にせざるを得なかった。夕食は...
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2018年5月29日の睡眠と、30日の健康

昨晩、スーパーでコカコーラ者の缶チューハイ、檸檬堂を買ってきたが、冷えていなかったので、飲めなかった。なので泡盛を飲んでリラックスすることにした。ネットを見て、入浴をして、少し動画を見ていた。今日は年休を入れたので、気分は楽だった。年休を入...
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2018年5月28日の睡眠と、29日の健康

昨晩は、ネットを見て入浴をして、radikoでInterFMをチェックしていた。佐野元春がゲストで出るというのである。トークは面白かった。ニューアルバム「自由の岸辺」のプロモーションだったが、アルバムタイトルナンバー「自由の岸辺」はブルーの...
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2018年5月27日の睡眠と、28日の健康

昨日の夕方、ネットを見ていてiPhoneのバッテリー残量が14%になった。17時20分から非接触充電を開始して、終わったのは21時半。充電時間はあまり実用的とは言えない。かなり発熱もするし、やっぱり有線接続の方が確実かと思い始めた。夕食は早...
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2018年5月26日の睡眠と、27日の健康

昨日の夕方、ネットを見ていて、iPhoneのバッテリーが少なくなってきた。非接触充電には時間がかかりそうなので、17:20からiPhoneを充電し始めた。結局充電が終わったのは21時半だった。夕食を17時40分から食べてしまい、食後に泡盛を...
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2018年5月25日の睡眠と、26日の健康

昨晩、夕食後にネットを見ながら宅配品を待っていた。佐野元春の「自由の岸辺」のCDとアナログレコードを待っていたのである。20時半ぐらいに届いたので、先に入浴し、薬を飲んでから、AVアンプの前に正座し、CDをじっくり聞いた。いい感じのするアル...
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2018年5月24日の睡眠と、25日の健康

昨晩、夕食後にMacBook Proの前でちょっと格闘していた。佐野元春の「自由の岸辺」を少しでも早く聞いてみたくて、Spotifyの無料会員の仕様を調べていたのである。その結果、MacBook Proにアプリをインストールすれば、CM入り...
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2018年5月23日の睡眠と、24日の健康

昨日の夕方、洗濯物も片付け終わって、早めの夕食を食べた。その後、ネットを見ていたが、佐野元春の「自由の岸辺」というアルバムの話題でコミュニティは賑わっていた。僕もAmazonに注文していたのだが、商品到着は金曜日の夜。それで、何か少しでも早...
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