日記

健康

2018年6月11日の睡眠と、12日の健康

昨日、家に帰ってきて郵便受けを見たが、「スター・トレック:スターシップ・コレクション」の配達通知はなかった。昨日の昼、デアゴスティーニに電話した時にも、「まだ伝票が上がってきていない」と言われた。その代わり、HMVに注文していた具島直子の「...
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2018年6月10日の睡眠と、11日の健康

昨日の午後からそわそわしていた。というのも予定通りなら、デアゴスティーニの「スター・トレック:スターシップ・コレクション」が配達されるはずだからである。しかし、昨日は21時まで待っても配達されなかった。明日12日に107号が発売され、発刊延...
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2018年6月9日の睡眠と、10日の健康

昨日の夕方、ネットは早くに見終わった。テレビのニュースを見ていて、夕食も早く食べ始めた。夕食後は泡盛を飲んでいて、その後、実家に電話した。電話の後、音楽を聴いていた。ベッドに横になっていると起きたくなかったが、なんとか起きて入浴をした。入浴...
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2018年6月8日の睡眠と、9日の健康

昨日の晩、週末なのでリラックスしていた。ラジオを聴いていて、ゆったりしていた。ただ、疲れていたので、寝たのは22時10分と早い。睡眠はそこそこ熟睡だったが、深夜3時にトイレで目覚めた。朝は7時過ぎに起床。今日は曇り空だが雨は降っていない。洗...
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2018年6月7日の睡眠と、8日の健康

昨晩、フレックスで早く帰ったので、夕食やネットを30分早く済ませることができた。20時過ぎに入浴し、21時ちょうどに薬をたっぷりの水で飲んだ。その後はベッドに寝っ転がってニュースを見ていた。22時に就寝。実はこの時、喉が渇いていたが、口をゆ...
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2018年6月6日の睡眠と、7日の健康

昨晩、夕食後に洗濯物を片付けていた。そろそろ夏服で、シャツも半袖なのでアイロンをかけるのが楽になってきた。音楽に具島直子のベスト盤をかけながら、アイロンがけを行い、その後、ネットを見た。寝たのは22時半である。睡眠はしっかり取れたが、6時に...
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2018年6月5日の睡眠と、6日の健康

昨晩はコンビニで夕食のおかずを買ったので、少し帰宅時間が早かった。しかし、ネットを見ていたら、結局いつもの時間に入浴する羽目になっていた。特に作業をしたつもりもないのだが。入浴後は疲れてベッドに横になってニュースを見ていた。22時過ぎには就...
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2018年6月4日の睡眠と、5日の健康

昨晩、家に帰ったら注文していた具島直子の「CANDY」の7インチレコードが届いていた。聴く環境はないが、なんか所有する喜びがある。入浴後、なんか疲れてしまい、ベッドに横になって音楽を聴いていた。それで寝た時間も早く22時過ぎには寝ていた。睡...
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2018年6月3日の睡眠と、4日の健康

昨日の夕方はネットを早く見終わってしまい、時間を持て余していた。夕食を早く食べてしまい、その後泡盛を飲んでいた。炊いたご飯を冷まして冷凍庫に放り込んだ。これで平日の夕飯のご飯は電子レンジで温めるだけでいい。夜、散々考えた末に具島直子のアルバ...
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2018年6月2日の睡眠と、3日の健康

昨日の夕方、ネットを見始めたのは16時半だった。土曜なのでニュースもなく、意外に早く見終わった。結局、夕食もいつもの土曜と同じく17時40分に食べ始めてしまった。食後、実家に電話した。20分ぐらい話をして、その後は音楽を聴いていた。また、具...
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