日記

健康

2017年9月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩、雨のためにスーパーに寄れず、コンビニで済ましたので、家に入る時間は早かった。夕食も早めだったし、ネットを見る時間も早かった。入浴後、ちょっとゆっくりネットを見ようと思ったが、体がだるくなり、10時に就寝した。熟睡度は高いと思う。朝4時...
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2017年9月13日の睡眠と、14日の健康

昨晩は、洗濯物のアイロン掛けがあったので、夕食後、洗濯物を片付けていたら、時間がかかった。ネットを見たのも遅くて、しかもiPhone XやApple Watch Series 3の情報等も掴んでいたから、ネットを見る時間がかかった。入浴も遅...
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2017年9月12日の睡眠と、13日の健康

昨晩は、穏やかな夜だった。Appleの新製品発表会の前夜ということもあり、ネットがざわついている様子もない。それで、疲れもあったので、10時には寝てしまった。深夜2時からの発表会は見ないつもりだった。朝6時にトイレに行きたくて目が覚めたが、...
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2017年9月11日の睡眠と、12日の健康

昨晩、ネットを見ながらApple TVで音楽を聞こうとしたら、SONYのHUISというリモコンが使えなかった。トラブル解決に悪戦苦闘し、結局最終的には初期化して使えるようにした。入浴後、10時半に就寝した。夢は見たような気がしたが、比較的熟...
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2017年9月10日の睡眠と、11日の健康

昨日の夕方、ネットを見ながら、ふと、Schroeder-Headzのワンマンライブの福岡公演のチケットが余っているか、確認した。ぴあとローソンは売り切れだったが、e Plusは、まだ少し余裕があったので、チケットを確保していた。当然、「中洲...
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2017年9月9日の睡眠と、10日の健康

昨晩、家に帰ってきたのは10時だった。ブログを書き、少し休憩してから入浴した。中洲ジャズの記事も書きたかったが、夜は遅いので止めにして、11時半に就寝した。睡眠は熟睡だったと思う。だが、7時前にApple Watchの通知音で目覚めてしまっ...
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2017年9月8日の睡眠と、9日の健康

昨晩は、会社で20分ぐらい残業したので、家に帰るのもその分遅かった。夕食をとりながらテレビを見て、夕食後はラジオを聴きながらネットを見た。入浴時間も遅かったが、入浴後やることもないので、10時15分には就寝した。夜中に起きることはなかったが...
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2017年9月7日の睡眠と、8日の健康

昨晩はコンビニで夕食のおかずを買ったので、スーパーに行く時間が省略され、15分ぐらい早く家に帰れた。それでテレビを見ながら夕食を食べ、夕食後はApple TVで音楽を聴きながらネットを見ていた。当然、泡盛も飲んでいる。入浴も早かったし、入浴...
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2017年9月6日の睡眠と、7日の健康

昨晩は、夕食後、洗濯物のアイロン掛けをしていたので、ネットを見る時間は遅くなった。なんとなくネットを色々見たい気はしていて、入浴後も色々見ていたのであるが、寝る時間は10時半を越さないように気をつけた。睡眠は熟睡で、トイレに2時半に起きた以...
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2017年9月5日の睡眠と、6日の健康

昨晩は、定時に帰れたので、ネットも普段通り見られた。入浴も普段通りで、入浴後、ネットを少し見ていた。ちょっと気になって、アメリカのTargetという小売店に注文したものの、発売済みなのに2週間経っても商品が発送されないBlu-rayについて...
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