健康 2011年3月7日の睡眠と、8日の健康 昨晩は、本を読もうかなと思って、やっぱり読めなかったので、そのままニュースを見て寝た。寝つきはいつものようによかったが、朝4時に目が覚めた。幸いなことにすぐに熟睡したが、朝起きたときがつらかった。眠くて眠くてしょうがない。行きの電車で佐野元... 2011.03.08 健康
健康 2011年3月6日の睡眠と、7日の健康 昨晩は、夕食後、ベッドに少し横になったが、目がかゆくてしょうがないので、使用期限の切れた洗浄液で目を洗い、思わず起きて、DVDを少し見てしまった。大半のDVDは段ボールにパッケージングしてしまったが、一部開いているのがあって、その中から「機... 2011.03.07 健康
日記 独り暮らしの初期費用は平均24万円 2ちゃんねるのニュース板で見たので、元出典がどこかは忘れたが、大学生や社会人が親元から離れ、一人暮らしを始めるときの初期費用は平均で24万円だという調査結果が出たらしい。これには、テレビ、洗濯機、冷蔵庫などが含まれていて、家電製品の占める割... 2011.03.07 日記
健康 2011年3月5日の睡眠と、6日の健康 昨晩は、レストランで食べたパンがおなかを膨らませていて、満腹感が続いていた。目がかゆかったが、風呂に入ってシャワーを顔に当てていると花粉が取れたのか、少しすっきりした。「オン・ザ・ロード」を1章だけ読んで11時に就寝。朝6時までは熟睡だった... 2011.03.06 健康
健康 2011年3月4日の睡眠と、5日の健康 昨晩は、本を読もうかなと思いつつ、読めずにいた。ニュースは見れたので、そこそこしてから眠りについた。週末という事もあり、6時ぐらいまでは熟睡だったが、そこでトイレに起きてしまった。一度起きるとあまり眠れないらしく、9時までベッドの中にいたが... 2011.03.05 健康
健康 2011年3月3日の睡眠と、4日の健康 昨晩は、10時半に寝た。寝つきはよく、朝まで熟睡だったが、5時半ぐらいからトイレに行きたくてしょうがなかった。どうせ6時10分に起きるのだから我慢して寝ていようと思ったが、やっぱりあまり眠れなかった。行きの電車では眠れず。でも目を閉じている... 2011.03.04 健康
健康 2011年3月2日の睡眠と、3日の健康 昨晩は、帰りがちょっとだけ遅かったが、「元春レイディオショー」が聞けてまあよかった。それでも本は読まずに10時半には就寝できた。でも熟睡も深夜2時まで。そこでトイレに行きたくなった。部屋を出ると、なんと父もトイレにいた。用を足してトイレから... 2011.03.03 健康
健康 2011年3月1日の睡眠と、2日の健康 昨晩は、ちゃんと10時半まで起きていて、ニュースを見ながら寝る時間を待っていた。10時半という時間は、AVアンプのチューナー機能をNHK-FMに合わせ、11時からの「元春レイディオショー」の録音に備えるためである。その後眠りについたがねいつ... 2011.03.02 健康
健康 2011年2月28日の睡眠と、3月1日の健康 昨晩は、風呂入った後、SMAP×SMAPを見ようと思い、布団に入って横になりながら見ていた。こんな番組を見るのは初めてで、当然佐野元春が出てくるからという理由以外にはなかった。しかし、なぜか見ているうちに寝てしまい、気が付いたら番組も終了間... 2011.03.01 健康
健康 2011年2月27日の睡眠と、28日の健康 昨晩は、夕食後目がかゆくて仕方なかった。後で調べたら、スギ花粉が1平方センチあたり500個を記録していたようで、目がかゆくなるもの当然だと思った。薬のおかげで少しは緩和されたが、それでも厳しかった。風呂に入って、シャワーで目をよく洗い、入浴... 2011.02.28 健康