健康

昨日の夕方、やはり17時半から夕食を食べ始めた。日曜は、レトルトのカレーを温めて、ご飯にかけて食べることが多いが、昨晩はごま塩のふりかけをかけて食べた。食後は焼酎を飲みながら、炊いたご飯が冷えるのを待ち、冷えてからラップに包んで冷凍庫に入れ...

昨日は夕方、動画編集を中断し、ネットを見た。17時35分から夕食を食べ、食後に焼酎を飲んでいた。しばらくすると実家から電話があったので、近況を話ししていた。 電話の後、「ザ・シェフ・ショー」をNetflixで見た。それから入浴し、入浴後、動...

昨晩は、リラックスできていた。ただ、ネットを見て、入浴後、動画編集ソフト「DaVinci Resolve」で沖縄の鍾乳洞「玉泉洞」の動画を少し編集したので、寝たのは22時半になってしまった。 睡眠は、なんか夢を見たような気がするし、朝5時半...

昨晩、フレックスで早く家に帰ったので、夕食は18時から食べ、その後、ネットを1時間程度見て、早く入浴した。で、いつもの平日より1時間時間が余っているので、「DaVinci Resolve」で試しに動画編集をしてみた。2018年のGWに撮影は...

昨晩、洗濯物にアイロンをかけた後、ネットを見た。そして、入浴後に動画編集ソフト「DaVinci Resolve」という無料ソフトをインストールして、動作を試してみた。それが面白くて、やめられそうになかったが、昨日は45分も早く起きていたこと...

昨晩も、ネットを見るのに時間がかかっていた。5ちゃんねるの全米興行収入を語るスレが活況で、レスが多くて読むのに時間が取られるのが原因である。入浴時間も21時を回っていた。 寝たのは22時10分ぐらい。なんかの夢は見たが、内容は覚えていない。...

昨晩、食事後にゴミ捨てをしていたので、少しだけネットを見る時間が遅くなった。困ったことにネットの記事で読む項目が多かったので、入浴時間がかなり遅くなった。それでも、22時20分にはなんとか就寝。 睡眠は熟睡時間が3時間8分と、まずまず。ただ...

昨晩も、17時半に夕食を食べてしまった。その後、焼酎は飲んだがデザートは食べなかった。運動していないので、カロリー取りすぎを気にしたのである。 ラジオを聴きながら本をだらだら読んでいて、20時に入浴、22時には就寝した。いつも日曜の夜は睡眠...

昨日の夕方、ネットを見ていて、早く見終わったので17時半に夕食を食べてしまった。食後、芋焼酎を飲んでネットをだらだら見ていた。そのうちに実家から電話があったので、色々話をした。両親は風邪がなかなか治らないようだが、気分転換に一泊二日の旅行に...

昨日の夕方、ネットを見終わってから、しばらくiPad Proをいじっていた。特に不自由なく使用できる。気分的には新製品を買ったようなものである。整備品とはいえ、ほぼ新品になったのは嬉しい。 17時半から夕食を食べ、食後にデザートを食べ、焼酎...