健康

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2019年5月24日の睡眠と、25日の健康

昨晩、ネットを見ながら泡盛は飲んでいたが、まだ会社に対するイライラは収まっていなかった。入浴してもイライラは続いていた。しかし、入浴後、薬を飲むと疲れてきた。イライラよりも疲労感の方が勝ったので、22時半には就寝した。 睡眠の質は今ひとつだ...
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2019年5月23日の睡眠と、24日の健康

昨晩、フレックスで早く帰ったので、時間にゆとりがあった。で、先日届いたTM NETWORKのライブビデオのBOXセットから、ディスク1を鑑賞した。ちょうど1時間の収録時間で、収まりが良かった。 ビデオを見た後、入浴し、22時過ぎに就寝した。...
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2019年5月22日の睡眠と、23日の健康

昨晩、夕食時にビールを飲んだので、少しイライラは収まったが、それでもまだイライラしていた。それで、夕食後に洗濯物にアイロンをかけ、その後のネット閲覧時にもう1本缶ビールを飲んでしまった。音楽も好きな佐野元春の曲をかけ、イライラを鎮めようとし...
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2019年5月21日の睡眠と、22日の健康

昨晩、郵便局の人が「TM NETWORK THE VIDEOS 1984-1994」を届けに来た。それで、入浴後、ディスク1を見てみようかなと思ったが、疲れでちょっと集中力はない。それで、いくつかのディスクをつまみ見していた。Blu-ray...
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2019年5月20日の睡眠と、21日の健康

昨晩、ネットを見てから入浴後、Apple TV 4Kで色々考えていた。「アベンジャーズ エンドゲーム」にハマった僕的には、「アイアンマン」から「アントマン&ワスプ」までをApple TV 4Kのレンタルで全部鑑賞しようかと考えてしまっていた...
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2019年5月19日の睡眠と、20日の健康

昨日はネットを早くに見てしまい、夕食が結構早かった。夕食時には午後に飲んだコーラが残っていたので、味噌汁は飲まないし、食後の泡盛も飲まなかった。炊いたご飯を冷凍庫にしまった後、テレビでYouTubeをだらだら見ていた。 YouTubeをだら...
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2019年5月18日の睡眠と、19日の健康

昨日の夕方、ネットを見て、17時半には夕食を食べ始めてしまった。その後、泡盛を飲んで、実家と電話していた。 体を動かしたくなかったが、入浴はしなければと思い、20時に入浴した。その後、「アド街ック天国」を見て、22時に就寝した。 睡眠は6時...
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2019年5月17日の睡眠と、18日の健康

昨晩、18時半から飲み会だった。台湾料理店で食べ放題、飲み放題で4000円だった。ビールが第三のビールなのは残念だったが、料理は好きな一品料理を食べ放題だったので、食べ過ぎでお腹が苦しくなった。昨日の午後は仕事しなかったので、飲み会の時の疲...
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2019年5月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩、夕食後にネットを見て、入浴後、航空会社のサイトを見ていた。GWが終わったばかりだが、すでに夏期休暇の実家への帰省のチケットが発売されているため、予約状況を確認していた。いつも実家への帰省は、スターフライヤーを使っている。株主でもあるか...
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2019年5月15日の睡眠と、16日の健康

昨晩、家に帰ってきて夕食をとって、洗濯物にアイロンをかけていた。疲れから、洗濯物にアイロンをかけるのは難儀だったが、なんとかかけ終わった。その後、ネットを見て、入浴した。 入浴後、Apple TVのApple TVアプリ(ややこしいがハード...
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