健康 2011年10月5日の睡眠と、6日の健康 昨晩は洗濯物のアイロン掛けを行い、ネットをざっとだけ観た。twitterのフォロー返しも後回し、Yahoo!知恵袋は覗かず。といった具合で、10時10分に寝た。当然今日会社に早く行って、情報セキュリティ監査から逃れようとするための準備である... 2011.10.06 健康
健康 2011年10月4日の睡眠と、5日の健康 昨晩はネットを観た後、少しだけ早めに風呂に入り、風呂を出てから「スター・ウォーズ」の特典映像を観ていた。とりあえず先日の休日に「エピソード2」を観ているから、特典映像も「エピソード2」に関するものだけ。結構興味深い話が見られて、このために日... 2011.10.05 健康
健康 2011年10月3日の睡眠と、4日の健康 昨晩は、早く家に着いたにもかかわらず、結局いつもと同じ時間に寝た。当然熟睡で、最初に目覚めたのは5時過ぎ。まだ早いと思って再度うとうとしていたが、アラームで起こされた。眠くて、曲が終わるまでベッドの中でグズグズしていた。その割には調子は悪く... 2011.10.04 健康
健康 2011年10月2日の睡眠と、3日の健康 昨晩は、ラジオもつまらないなと思って「スター・ウォーズ」の映像特典を30分ほど観て、それから風呂に入り、またラジオを聴き続けた。何故か知らないがラジオ、9時半ぐらいになると音声が途切れるようになる。インターネットの混雑かと思うが、ラジオ番組... 2011.10.03 健康
健康 2011年10月1日の睡眠と、2日の健康 昨晩は、WOWOWが3チャンネルハイビジョン放送化で、HOLLYWOOD EXPRESSが7時からに放送時間が変わっていた。それを見て、その後「機動戦士Vガンダム」を観て、ちょっとPCをいじった後、風呂から出て「スター・ウォーズ」の特典映像... 2011.10.02 健康
健康 2011年9月30日の睡眠と、10月1日の健康 昨晩夕食後、「スター・ウォーズ」のBlu-ray国内盤を開け、特典映像を観ていたが、エピソード1の全部はとても見終わらなかった。1時間ぐらい観ていて疲れたので途中で止めて、ネットを見ていた。寝たのは10時40分ぐらい。途中変な夢を見て、6時... 2011.10.01 健康
健康 2011年9月29日の睡眠と、30日の健康 昨晩、ようやく「スター・ウォーズ」のBlu-rayが届いたので、早速PCで再生してみようとした。しかしAACSのバージョンが一番新しいらしい「エピソード5-帝国の逆襲」を観ようとすると、再生が止まってしまう。一旦別のディスクを再生してから「... 2011.09.30 健康
健康 2011年9月28日の睡眠と、29日の健康 昨晩は洗濯物のアイロン掛けでネットを観始めるのが遅くなった。それだけではないのだが、風呂に入るのもちょっと遅く、寝たのも10時40分ぐらい。部屋の室温が26度とちょっと外気との差があったが、毛布1枚であっさり眠れた。昨晩は意外と熟睡で、目覚... 2011.09.29 健康
健康 2011年9月27日の睡眠と、28日の健康 昨晩もネットに時間を取られ、寝たのは10時40分ぐらい。すぐに熟睡に入って、朝まで起きなかったが、5時38分に目覚めると、ちょっと寝られなくなっていた。体調的には今ひとつ。昨日ほどではないけれど。しかし、今日は会社で仕事がある。昨日同期と仕... 2011.09.28 健康
健康 2011年9月26日の睡眠と、27日の健康 昨日は少し早くに帰ったたが、結局ネットを観ていたら風呂に入るのは同じ時間で、寝たのも10時半と同じだった。朝6時ぐらいまで熟睡だったが、それからが眠れない。寝不足気味で朝起きた。通勤時も体調が優れず、かったるい感じがしていた。会社に着いて、... 2011.09.27 健康