健康

昨晩、寝るのが少し遅くなった。というのもiPodを充電していて、iTunesの充電表示状態を確認していたら、いつまで経ってもフル充電にならないのである。それでiPodの電池残量を確認して、フル充電のマークが付いているのを確認してから寝たので...

昨晩は、少し早くに寝ようと、10時15分ぐらいに寝てしまった。最終火曜日なので「元春レイディオ・ショー」の放送はなし。そういうこともあって早くに寝た。久しぶりに熟睡らしい熟睡で、朝5時までしっかりと寝ていられた。5時に目が覚めてもまた熟睡に...

昨晩は、風呂に入った後、届いたBlu-rayの確認をしていた。シルヴェスター・スタローンの「コブラ」と「暗殺者」で、どちらも日本語字幕入り。何か得した気分になってくる。それが終わって10時半に就寝した。昨晩の睡眠は悪くはなかったが、やっぱり...

昨晩は、10時半に就寝。その前に録画していたWOWOWのHOLLYWOOD EXPRESSを見て、風呂に入っていた。昼寝したから眠れないかなと思ったが、サイレースの効果か、あっという間に熟睡に陥った。しかし、2時半にトイレで起きると、ちょっ...

昨晩は、風呂に少し早くに入って、ぼーっとしながら早めに眠りに付いた。寝付きは良かったが、途中でトイレに起きる。その後は変な夢を見ていたりして、あまり熟睡度が高いとは言えなかった。朝も早くに目が覚め、うとうとしながら、8時半に起きた。午前中も...

昨晩は、早くに風呂に入ってしまった。テレビで「エヴァンゲリオン」の映画がやっていて、そのデータ放送でゲームを流していたので、映画を見ながらゲームに興じていたのである。それで寝たのは11時になってしまった。つい早く寝ようと思ったせいか、歯磨き...

昨晩は、郵便物を待っていた。当然注文したDVDである。考えたら、今日胃の検査があるので、早くに風呂入らなくてはならないのだったが、品物が到着するまで入れない。結局8時半に到着して、すぐに風呂に入った。寝たのは10時半ちょっと前。7時まで熟睡...

昨晩は10時からNHK-BSプレミアムで佐野元春の「30周年アニバーサリーツアー・ファイナル」の模様が放映されていたので、当然Blu-rayレコーダーにも録画していたが、最初の30分だけはリアルタイムで見ていた。ハイビジョン映像で元春の「欲...

昨晩は、風呂上りの後、佐野元春ファンクラブ会報誌を半分ぐらい読んでいた。ツアーファイナルで「警告どおり 計画どおり」を演奏しなかった理由も書かれていて、読み応えがあった。この曲は森の木の一枚の葉のような曲で、歌うのに適しているとは思えなかっ...

昨晩は早くも届いたBONNIE PINKのベスト盤を聞いていて、それとTwitterのフォロー返しをしていたら寝るのが少し遅くなった。今日少し早く起きなきゃいけないので、まずいなと思ったが、比較的熟睡。でも朝起きたときは眠かった。行きの電車...