健康

昨日寝たのが11時45分。熟睡に感じたが、途中夢も見たらしい。8時にトイレで目覚めたが、再度寝てしまい、起きたら9時半だった。午前中は緊張感が抜けたのか、体がだるかった。胃の調子もいまいち。ずっとネットを見ていた。昼食に親父と一緒にビールを...

昨晩も夕食後、少し胃がもたれていた。料理は少なくしたつもりだったが、それでも何となく重かった。喉もよく乾いていて、いつもなら薬を飲むのにコップ1杯で済むのに2杯も飲んでしまった。それでも朝までトイレで起きることはなかった。朝の寝起きはよくな...

昨晩は結構満腹感いっぱいで、お腹が苦しかった。早めに寝ようと思っていたが寝付きがあまりよくなく、夜中に何度か目を覚ました。雨の音が聞こえていたように思う。毛布1枚で寝ていたのだが、少し暑いみたいで手とか足を出して寝ていた。朝はアラームが鳴る...

昨晩は、「バットマン」のBlu-rayのBoxセットが届いたので少し観ていた。当然輸入盤だが、何故か日本語字幕と吹き替えが入っている。バットマンシリーズもLDの時代からずいぶんと書い直しているなと思う。睡眠は10時35分。寝付きは良かったが...

昨晩は、普段どおり10時半に寝た。実はインターネットライブで小室哲哉のソロライブをやっていて、10時から観ていたのだが観ていると寝るの遅くなってしまいそうなので、途中で無理やりやめたのである。観ていた限りでは「Carol」と「Get Wil...

昨晩は夕食後、来週家にいないしなと思って、中途半端な鑑賞になりそうな「スター・トレック ヴォイジャー」を鑑賞することにした。一昨日前編を見たので、昨日は後編を見た。2日続けての視聴だから、結構リズム感を感じた。これで1週開いても大丈夫だと思...

昨晩は、ふと気がつくとPCのソフトウェアのインストールをしたりして、寝るのが11時近くなっていた。睡眠的にはちょっと夢を見たり、トイレに行きたくて朝早くに起きたりして、眠いという感じだった。8時に一応起きたが、調子的には今ひとつかなといった...

昨晩は、3日振りに7時に家に着いた。のんびりビールでも飲んでゆっくり食事をすることができた。食後は聞きそびれていた「元春レイディオショー」を聞きながらネット閲覧。まあここのところ大した事件もないからネットは早くに観終わった。寝たのは10時半...

昨晩は家に着いたのが8時44分。夕食を慌ただしく食べ、終わったのが9時過ぎ。さすがにすぐに風呂に入る気にもなれず、1時間でとりあえずネットを鑑賞。10時に風呂に入って11時に寝た。帰りが遅かった割にあまり遅い就寝にならなかったので助かった。...

昨晩は残業で遅くなって、食事をしたのが8時。8時20分に食事は終わり洗濯物のアイロンがけをして、8時40分からネット閲覧。9時半に風呂に入って、10時45分には寝ることができた。短い時間でよく出来たと自分でも感心している。睡眠は熟睡で、朝は...