健康

昨晩、夕食後に先にネットを見た。一通り見てから、実家に帰省する荷物をスーツケースに詰めた。ただ、MacBook Pro関係の荷物は、入浴後の体重測定後に行った。寝たのは22時15分ぐらい。朝4時半ぐらいにトイレで目が覚めてしまい、その後の睡...

昨晩、洗濯をしたので、夕食後に洗濯物にアイロンをかけていた。それが終わったら、郵便物で届いたBlu-rayをチェック。「スター・トレック:DS9」のドキュメンタリーが届いたので、一安心していた。ネットを見て入浴をし、寝たのは22時20分。睡...

昨晩、コンビニで夕食を買ったので、少し時間にゆとりがあった。ネットを素早く見て、歯磨きをして、入浴をささっと済ませた。ただ、入浴後、薬を飲んだらだるくなり、気力が急激に失せたので、ベッドに横になり、22時には寝てしまった。睡眠の質は今ひとつ...

昨晩、組合の活動のため、家に帰ったのは20分ぐらい普段より遅かった。家に帰って夕食をとり、それからネットを見た。めぼしい情報はなく、あっさりと見終わった。ネットを見た後に入浴をして、22時過ぎには就寝した。睡眠はそこそこ取れたと思うが、それ...

昨日は、夕方にネットを見てしまった。昼間、友人とLINEで夏休みに合う都合をつけていたのだが、メールでも「飲み会やりましょう」という内容のメールが来ていたので、「大丈夫、行けます」と返事しておいた。夕食は17時40分から。Amazonで買っ...

昨日は、夕方、16時20分までネットを見ていた。そこからNHKで「この世界の片隅に/コトリンゴの映画音楽:完全版」を見たのである。再放送だったが、本放送の時に見逃したので、いいドキュメンタリーを見たと思った。NHKを見終わってからネットに戻...

昨晩は、定時を30分オーバーして会社を出たので、家に着いたのもそこそこ遅くなった。夕食をとり、ネットを見ていて週末の夜をのんびりしていた。入浴後、8月1日に撮影した花火大会の模様を確認しようとしたが、気力を失い、22時20分に就寝した。眠り...

昨晩、花火大会を見終わって家に戻ったのが21時。すぐに入浴し、ネットを見ていた。ネット自体は22時45分ぐらいには見終わっていたが、iPhoneとApple Watchの充電が完了しない。それを待っていたら、寝るのが23時15分になってしま...

昨日はフレックスで早く帰ったので、ネットの設定と洗濯物のアイロン掛けを済ませ、引き続き、ネットの設定を続けた。その過程で、サーバーの契約を結んだ。1年間で900円弱。しかも初期事務費も不要。結構、得に契約できたと思っている。19時まで作業を...

昨晩、家に帰って夕食を食べ、ゴミ捨てをした。その後はネットを泡盛を飲みながら見て、入浴した。入浴後にサイトの修正をしようかなと思ったのだが、疲れて気力がないので、やめにしてしまった。寝たのは22時15分。睡眠は結構深かった。熟睡時間が4時間...