健康

昨晩、ネットを見た後、ビデオを観たいと思い、「まんが宇宙大作戦」を観てから夕食を食べ、また夕食後に「伝説巨神イデオン」を観てしまった。昼間佐野元春のライブビデオを観ておいて更にビデオを観るという様なことは普段はしない。何か意欲があったという...

昨晩は、風呂に入った後、YouTubeでTMNのライブ動画を観てしまい、ついその流れでDVDを少し観る羽目になった。最近一度観たDVD/Blu-rayを再度観直すことはとても少ない。それだけ多くのDVD/Blu-rayを買っているためだが、...

昨晩は、少しコンタクトレンズをつけてみた。視界が広がって見やすくなったが、目に違和感はある。2時間ぐらい試して、風呂入る前に外した。寝たのはそんなに遅くはない。眠かったからである。それでも深夜3時に目が覚めると、いつものように熟睡出来ずに、...

昨晩は、コンタクトレンズを取りにいったので、若干だけ帰りは遅かった。でも誤差範囲内なので、ニュースを見ながら食事が出来た。食後は洗濯物のアイロン掛けをしながら、「元春レイディオ・ショー」の過去録音分のMacへのダビングを行っていた。風呂に入...

昨晩も風呂に早くに入り、風呂から出たあとはPCにあまり向かわずにベッドでゴロゴロしていて、眠くなったら寝る、という状態にしてみた。で寝たのは10時過ぎ。最初は熟睡だった。ただ、やはり3時過ぎに目覚める。その後はあまり熟睡感はない。度々起きる...

昨晩は風呂に入った後、意識的にネットは見ずに、ベッドに横になって眠くなるのを待った。10時過ぎに眠くなってきたので、そのまま睡魔の中へ。深夜3時までは寝ていられたと思う。3時にトイレで起きて、再度寝ると、夢を見て、夢を見終わった後意識が落ち...

昨晩はコンタクトレンズ調整のために家に戻ったのは5時半。ご飯炊かなきゃと思ったが、すぐに炊くとおいしくないので、30分は水に浸しておいて、6時から炊飯した。その間はネットを見ていた。6時40分ぐらいから夕食を食べ始める。食べていると、ご飯が...

昨晩は、ビデオを結構見ていた。ブログの感想にも書いたが、「機動戦士ガンダム」を最終回2話見通した。それから早くに風呂に入り、10時過ぎには寝てしまった。睡眠の質は悪くないと思う。途中何回か目が覚めたが、8時半まで寝ていられた。ただ、寝すぎと...

昨晩は、夕食後、焼酎を飲みながらネットを見ていた。疲れを癒す目的であったのだが、いい具合に酔ってきた。風呂にはいつものように入り、その後Macをいじっていて、11時に就寝した。朝4時ぐらいまでは寝ていられたが、トイレで起きるとその後は眠れな...

昨晩は、疲れたので風呂に入った後、あまりネットも見ずにベッドに横になっていたら、自然と睡魔が来た。10時に就寝し、途中何度か目が覚めかけたが、大体自然な眠りで朝まで寝た。「ぐっすり〜ニャ」でも平均的なレム睡眠と、ノンレム睡眠の傾向を表してい...