健康

昨日の夕方、スーパーに夕食のおかずを買ってきてからは、ネットを普段の土曜日通りに見た。時間も普段通り。なので、夕食も17時40分から食べてしまった。 食後、久しぶりに焼酎を飲んだ。芋焼酎なので、濃厚な香りがある。焼酎を飲み終わったら、実家か...

昨日の夕方は、フレックスで帰ってきたため、時間にゆとりがあった。夕食を食べ、ネットを見た後、先日届いたTM NETWORKのBlu-rayを見る気になり、50分という収録時間を見て過ごした。DVDと比較しても、あまり高画質、高音質になった感...

昨晩は、夕食後に音楽を聴きながらネットを見ていた。ついつい、iPhoneの充電を忘れがちで、気づいたら20時20分だった。慌てて、充電器に差し、充電を始めた。 入浴後、iPhoneの充電満タンになるのを待って、就寝した。朝5時にトイレで目覚...

昨晩、夕食後に洗濯物にアイロンをかけていた。疲れてはいたが、アイロンをかけないと身だしなみがひどくなるので、渋々行っていた。アイロン掛けが終わった後は、ネットを見た。21時に入浴し、その後、疲れがどっと出たので22時15分に就寝した。 睡眠...

昨日、ポストを見たら、楽天で注文していたTM NETWORKのライブBlu-rayが届いていた。で、5ちゃんねるを見ていたら、収録曲の一部がフル収録ではない、と騒ぎになっていた。気になって、パッケージを開封し、該当曲を見たら、本当に途中から...

昨晩は普段通りにネットを見て、入浴した。薬を飲んだら眠くなったので、22時過ぎには就寝してしまった。睡眠の質はまずまず。8時間睡眠を確保でき、熟睡時間も3時間を越していた。それでも、朝5時半にトイレで目覚めると、少し眠りは浅かったが。 会社...

昨日の夕方、ネットを見ていたら、工事業者から浴室乾燥機のカバー破損の状況を見たいという連絡がきた。なので、部屋に入れ、とりあえずの応急処置と、カバーの破損状況をカメラに撮ってもらった。管理会社に後ほど見積もりを提示する、ということなので、幾...

昨日の夕方、ネットを見た後、テレビでニュースを見ていた。台風が接近しているので、情報が欲しかった。食料は缶詰とか冷凍食品があるので、出かけなくてもいいが、影響がどのくらいあるのか、知りたかった。 夕食後、実家から電話。両親が大体喋り、僕は聞...

昨晩は、ラジオを聴きながらネットを見ていた。金曜の夜だが、特に夜更かしすることもなく、22時過ぎには寝てしまった。 睡眠は比較的熟睡が取れたが、朝5時にトイレで目覚めたら、眠れなくなった。睡眠時間自体は7時間を割っているのだが、眠れないので...

昨晩、夕食後に洗濯物のアイロン掛けをしていた。そろそろ涼しくなってきたので、半袖のシャツを着ることがなくなってきて、アイロン掛けが長袖だと面倒臭いなと感じ始めている。 寝たのは22時で、朝5時半までよく寝た。トイレで起きたのだが、その後はち...