健康

昨日の夕方は、ソフマップに売却予定のiPhone Xを受け取りに、宅配便の人が来た。なので梱包したiPhone Xを宅配便の人に渡した。さて、いくらで買い取られるのか、何日か後の楽しみにしておこう。17時半から夕食。ニシンの塩焼きと、スナッ...

昨晩は、1週間の疲れから解放されて、リラックスしていた。ただ、寝たのは割と早い。22時過ぎには寝ていた。テレビのニュースで新幹線が人身事故で全線止まっていたのには、ちょっと驚き。睡眠の質は今ひとつだった。深夜3時にトイレで起きたら、寝つきが...

昨晩、夕食後は焼酎ではなく、缶ビールをもう1缶飲んでいた。疲労感から水分を欲していて、焼酎より炭酸のあるビールの方を飲みたかったのである。ネットを見ながら、缶ビールを飲んでいた。入浴後、疲れたのでベッドに横になり、小説を少し読んだ。寝たのは...

昨晩は、少しゆとりがあった。フレックスで早く家に帰れたためである。それで、早く入浴し、少し小説を読んで、22時には就寝した。睡眠は比較的取れており、熟睡時間も3時間半程度取れていたが、朝起きた時、疲労感があった。会社に行きたくないなと思って...

昨晩、入浴時に洗濯をしていた。普段なら、水曜の朝に洗濯をするのだが、あいにくと今日は、会社の朝会の準備で8時までに会社に行かなくてはいけない。朝、洗濯している時間がない。洗濯しようとすれば、相当早起きせざるを得ず、睡眠時間が減る、ということ...

昨晩は、22時には寝てしまった。体がだるかったのもあるし、ネットを早めに見終わったのもある。ただ、熟睡時間は2時間半と、いまひとつ取れていない。睡眠時間自体は8時間半は取れているのだが、なんか物足りない。会社に行くと、仕事を振られた。管理職...

昨日の夕方、ネットを早く見終わった。それで、夕食もそこそこ早く食べた。昼食の蕎麦とカツ丼のセットがお腹に効いていたので、夕食を食べたら、満腹で苦しくなった。食後30分は起きていて、ネットを見ていたが、その後はベッドに横になって、音楽を聴いて...

昨日の夕方、Amazonに注文していたDisplayPort-USB Type-Cのケーブルが届いた。早速開封し、MacBook ProとLGの外付けモニターの電源を切って、ケーブルを入れ替え、両方を起動した。今の所、不具合は生じていない。...

昨晩、家に着いたのは19時40分だった。会社の引越しで心身ともに疲れたので、夕食時に飲んだ缶ビールがとても美味かった。今週は4日間しか仕事していないが、フル稼働週より疲れた感じがする。夕食後、MacBook Proをスリープから立ち上げたら...

昨晩、夕食を食べながら、iPhoneがモバイルデータ通信ができなくなったことについての調査をしていた。iPhoneの電源をOFF/ONをすると、それは改善したが、入浴後、Apple Watchを腕につけたら、天気予報とかのデータが一切反映さ...