健康

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2018年5月19日の睡眠と、20日の健康

昨日は16時前に家を出た。中州でSchroeder-Headzのライブがあるので、開場時間前に会場に到着する予定だった。会場であるGate's7に着くと、すでに観客がちらほらと。16時50分に整理番号順に並ばされ、17時から入場だった。1ド...
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2018年5月18日の睡眠と、19日の健康

昨晩、夕食を食べて、デザートにシュークリームを食べた。疲れていたから、甘いものが美味しかった。その後、ネットを見ながら泡盛を飲んでいた。週末なのでリラックスしていた。入浴後、意外と早く就寝した。22時だった。寝つきはあまり良くない。深夜3時...
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2018年5月17日の睡眠と、18日の健康

昨晩、夕食を食べていたら、宅配便が届いた。iPhone用の非接触充電器である。とはいうものの、バッテリーが残り少なくなり、一足早く有線でiPhoneの充電をしていたので、非接触充電器は、パッケージから開けて、机の上に置いただけだった。入浴後...
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2018年5月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩、夕食後に洗濯物の片付けをしていた。郵便局の人が片付けをする少し前に楽天で注文していた久米仙の泡盛を届けてくれたので、助かった。入浴後、疲れで何もする気がなくなった。なので22時に就寝。意識はなかったが、あまり熟睡は取れていないみたいで...
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2018年5月15日の睡眠と、16日の健康

昨晩、ブログを書いたはいいが、Pingoo!というPingを発信するサイトが落ちていて、ブログの発信ができなかった。そのため、アクセス数は少ないものと思われた。入浴後、ネットを見ていたが、疲れたので22時には就寝。最初は結構熟睡だったように...
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2018年5月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩、夕食を食べ、アルコールを飲むと少し楽になった。入浴を済ませ、楽天でiPhone用の非接触充電器を買うか買わないかで悩んでいた。土曜からセールを開催しているので、いろいろ買うとポイントが貯まるので、ここで買っておきたかったが、ちょっと迷...
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2018年5月13日の睡眠と、14日の健康

昨日の夕方、土岐麻子のライブビデオを見ていたので、ネットを見る時間は少しだけ遅かった。ただ、たいして新情報もなく、意外と早く見終わってしまった。それで夕食は17時40分ぐらいから食べ始めてしまった。夕食後、楽天で泡盛の古酒と、ナッツの袋詰め...
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2018年5月12日の睡眠と、13日の健康

昨日の夕方はいつものようにネットを見て、ネットを見終わったら、少しBlu-rayを見ていた。その後、夕食を取り、泡盛を飲んでいた。実家から電話があり、いろいろ話ししていた。今日が母の日なので、昨日届くようにクッキーを楽天で手配していたのだが...
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2018年5月11日の睡眠と、12日の健康

昨晩、家に帰ってきてからすぐに歯磨きと入浴を済ませ、入浴後に薬を飲んでからネットを見たので、あまり遅い時間になることがなかった。23時半には就寝できた。ただ、睡眠は質が今ひとつ。なんかの夢を見たような気がするし、6時にトイレで起きてしまった...
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2018年5月10日の睡眠と、11日の健康

昨晩は疲れがどっと出ていた。アルコールで紛らわしていたが、疲れは消えなかった。ネットを見て、入浴し、入浴後は気力もないので早めに就寝した。睡眠は比較的熟睡だったと思うが、あまり深い眠りに落ちていなかったようである。トイレで起きることはなかっ...
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