日記

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健康

2019年7月11日の睡眠と、12日の健康

昨晩、入浴後に薬を飲んだら、疲れがひどくでてきた。iPhoneの充電が終わるのを待っていたので、寝たのは22時過ぎだったが、待つ間、少し横になっていた。なぜ、こんなに疲労しているのか理解できないほど、疲れていた。睡眠は物足りなかった。熟睡時...
健康

2019年7月10日の睡眠と、11日の健康

昨晩は、フレックスで早く家に帰ったので、時間のゆとりがあった。まずは帰ってから夕食とビールでリラックスし、その後、洗濯物にアイロンをかけた。そして、ネットを見ながら、具島直子のベスト盤を聴いていた。入浴後、薬を飲んだら、すぐに疲れがどっと出...
健康

2019年7月9日の睡眠と、10日の健康

昨晩、家に帰ってきたら、楽天から具島直子のベスト盤CDが届いていた。それで、夕食後にネットを見ながら聞いていた。ただのベスト盤ではなく、サマーナイト・クルージングに最適とあったので、どんな選曲かと思っていたら、3rdアルバムからの選曲が多い...
健康

2019年7月8日の睡眠と、9日の健康

昨晩、夕食後にゴミを捨てに行き、さてネットを見るかという段になって、郵便局の人が注文していたケーブルを届けに来た。それで、受け取ってから早速そのケーブルを使って、iPhone XSとMacBook Proを接続し、同期をかけてみた。特に問題...
健康

2019年7月7日の睡眠と、8日の健康

昨日も夕方、ネットを見てから17時半には夕食を食べてしまった。夕食後、泡盛を飲みながら、炊いたご飯が冷えるのを待った。その間にiPhoneをMacBook Proに接続して同期と充電しようとしたが、iPhoneの端子が悪いのか、USB Ty...
健康

2019年7月6日の睡眠と、7日の健康

昨日の夕方、ネットは早く見終わった。それで、夕食は17時半に食べ始めた。鯖の塩焼きにサラダ、ご飯に納豆、味噌汁となんか健康にいい食事だった。夕食後、泡盛を飲み、実家に電話をかけて両親と話しした。特に変わったことはない。その後、ベッドに横にな...
健康

2019年7月5日の睡眠と、6日の健康

昨晩、夕食を食べた後、椎名林檎の曲をAmazon Echoで聞きながら、ネットを見ていた。週末なので、リラックスできる。ネットも早く見終わり、早めの入浴をした。寝たのは22時15分ぐらい。熟睡かと思ったが、朝の5時に急に目が覚めてしまい、眠...
健康

2019年7月4日の睡眠と、5日の健康

昨晩、普段通りネットを見ていたが、バッテリー残量の少なくなったiPad Proを充電していたため、寝る時間が少し遅くなった。流石にiPad Proぐらいの大きさになると、充電にも時間がかかり、3時間半を要している。寝たのは22時20分。眠り...
健康

2019年7月3日の睡眠と、4日の健康

昨晩、コンビニで夕食のおかずを買ったので、多少早く家に戻った。通販で注文していたeGPUの不在票が入っていたので、連絡を取ると物の2-3分で届けてくれた。それで、夕食を食べ、洗濯物にアイロンをかけた後、設置を試みた。サイズが小さいので、DV...
健康

2019年7月2日の睡眠と、3日の健康

昨晩、夕ご飯を食べながらニュースと天気予報を見ていた。九州は3日に大雨警報が出ていたのであるが、「じゃあ、一体どうしろというのだ?」という思いに駆られていた。南九州は甚大な被害が出ていたが、福岡市はあまり大雨にもなっていなかったからである。...
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