日記

健康

2016年10月30日の睡眠と、31日の健康

昨日の夕方は、体調が少し戻った。ネットを見て、夕食を食べた。カレーが食べたかったので、レトルトのカレーを温めて、食べた。夕食後、ベッドに横になっていたが、眠れはしなかった。昨日は、体調回復に眠ろうとして眠れないという感じだった。でも、就寝時...
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2016年10月29日の睡眠と、30日の健康

昨日の夕方、ネットを見ていて、ふとiPad mini 4でネットを見ようとしたら、携帯の回線が圏外になっていた。数日前にも携帯の電波が圏外になる症状が起きていたので、昨日は電源を切って、SIMカードを挿し直し、再度電源を入れた。これでどうな...
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2016年10月28日の睡眠と、29日の健康

昨日は、会社をフレックスで早退したので、5時過ぎには家にいた。夕食には早いので、先にネットを見ることにしたが、精神的にバテていたので、缶ビールを飲みながらネットを見ることにした。ビールを飲んでいると、気分が柔らかになってくる。ネットを1時間...
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2016年10月27日の睡眠と、28日の健康

昨晩、夕食後、ネットを見ていた時、具島直子のアルバムを聴いていた。40代も半ばになると、彼女の湿ったAORがかなりいい感じに響く。疲れた心に癒しを与える感じである。昨晩も入浴後、疲れが出てきたので、10時15分には就寝した。最初は熟睡だった...
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2016年10月26日の睡眠と、27日の健康

昨晩、雨のためにコンビニで夕食のおかずを買ったため、家に早く帰れた。夕食後、洗濯物のアイロン掛けをしていて、終わった後にちょうど、普段、スーパーで買い物をして夕食をし終わったのと同じ時間になった。で、ネットを見て、入浴した。入浴後、少しだけ...
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2016年10月25日の睡眠と、26日の健康

昨日、フレックスで早退したので、家でiPhone他のOSのアップデートをし、Apple Payの登録をしていた。無事に登録ができて、次の日に使ってみるのが、楽しみになってきた。しかも、地方銀行のBankカードVISAも登録は可能と知り、試し...
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2016年10月24日の睡眠と、25日の健康

昨晩は、音楽を聴きながら、ネットを見ていた。昨晩、そんなに寝るのが遅くなるような出来事もないので、10時には就寝した。ただ、睡眠の質はあまり良くない。日曜の夜に比べれば、睡眠の質はいいと言えるが、それでもしばしば眠りが浅くなった。なんか夢も...
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2016年10月23日の睡眠と、24日の健康

昨日の夕方、ネットを見てしまい、時間が余った。それでAmazon.comに問い合わせのメールを英文で書いていた。「Captain America:Civil War」のBlu-rayの返品問題で、ステータスが直っていないことに対する確認のメ...
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2016年10月22日の睡眠と、23日の健康

昨日の夕方、見逃していた「HOLLYWOOD EXPRESS」を見てから、ネットを見ることにした。その結果、少しネットを見る時間が遅くなったが、夕食も普段通りの時間に食べれて、時間を持て余すことはなかった。夕食後、実家と電話し、近況を話し合...
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2016年10月21日の睡眠と、22日の健康

昨日の夕方、洗濯物を畳んだ後、ネットで「スター・トレック BEYOND」の評価を見ていた。アメリカではあまりヒットしなかった作品だが、評価もいいのと悪いのに二分されている感じである。僕は楽しめた方だし、評価もそれなりに高い方にしているが、評...
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