健康 2016年3月5日の睡眠と、6日の健康 昨日の夕方、少し体調が戻ってきて、ネットを見る気力はあった。2日分のメールを見、ネットをざっと見て、それからどうしようと思った。熱はあるものの、下痢がおさまりつつあり、おならだけになってきたので、体も気持ち悪いし、シャワーを浴びることにした... 2016.03.06 健康
健康 2016年3月4日の睡眠と、5日の健康 昨日は、ネットを見る気も、メールをチェックする気もならなかった。とにかく体がだるい、下痢が続く、で辛かった。で、解熱剤を飲もうと思い、4時におかゆを食べ、解熱剤を飲んだ。それでも熱は下がらなかったが、少し体は楽になった印象。8時半に精神薬を... 2016.03.05 健康
健康 2016年3月3日の睡眠と、4日の健康 昨晩、夕食後、ネットを見て、風呂に入ったら、なんか悪寒がした。風呂から出ると悪寒が酷くなってきて、早めに寝ようと思った。しかし、布団に入っても発熱と吐き気のために眠れなかった。深夜0時ぐらいに胃の中のものを戻してしまった。その後も発熱と下痢... 2016.03.04 健康
健康 2016年3月2日の睡眠と、3日の健康 昨晩家に帰ってきたのが10時で、すぐに風呂に入り、薬を飲んで、少しネットを見ていた。薬の効き目が出てくるのに多少時間がかかるので、その合間を縫って見ていた感じである。11時半にはだいたい見終わったので、そのまま就寝した。さすがにすぐに眠れた... 2016.03.03 健康
健康 2016年3月1日の睡眠と、2日の健康 昨晩、家に帰ったあと風呂に入り、それから夕食を取った。前にも書いているが「元春レイディオ・ショー」をじっくり聞くためである。夕食後、ネットを見、ちょうど9時ぐらいにネットを見終わって、「元春レイディオ・ショー」を最初からじっくり聞けた。ラジ... 2016.03.02 健康
健康 2016年2月29日の睡眠と、3月1日の健康 昨晩、普段通りにネットを見て、風呂に入り、入浴後本を読んで、10時過ぎに寝てしまった。睡眠はまずまずだったが、なんかの夢を見た気がする。睡眠はちょっと不足気味かなと思う。会社に行き、午後の上司との業務面談に備えて、資料を見直していた。先週、... 2016.03.01 健康
健康 2016年2月28日の睡眠と、29日の健康 昨日の夕方も、ネットを見終わってしまい、どうしようか考えた。で、ご飯を炊いている間に風呂に入ってしまった。昨日は暖かかったので、早く風呂に入っても体があまり冷えなかった。夕食を食べ、焼酎を飲みながらiPhoneでゲームをし、その後ベッドに横... 2016.02.29 健康
健康 2016年2月27日の睡眠と、28日の健康 昨日の夕方、ネットを見終わって、テレビのニュースを見ている時、風呂をどうするか考えていた。また夕食後、ウトウト寝てしまうのでは、と考え、ニュースを見終わった後、先に風呂に入浴し、それから夕食を食べた。気分が楽なので、食事後、ビデオを見ていた... 2016.02.28 健康
健康 2016年2月26日の睡眠と、27日の健康 昨日の夕方、5時に家に着いたので、ネットを見て、6時に夕食を取った。食後もネットを見ていたら、7時過ぎに実家から電話があった。なんでも土曜日に日帰りトレッキングに行くので、金曜に電話したとのこと。少し話しして、電話を切った。テレビもつまらな... 2016.02.27 健康
健康 2016年2月25日の睡眠と、26日の健康 昨晩は、ようやくスーパーで夕食を買えて、少しマシな夕食になった。食後、ネットを見ながらiPhoneのiOSのバージョンアップ。実はiPhoneのTouch IDを非正規店で交換して、iOSを9にバージョンアップするとエラーが出て、文鎮化する... 2016.02.26 健康