健康 2014年7月16日の睡眠と、17日の健康 昨晩は洗濯物にアイロン掛けていたら、少し時間がかかった。それでMacに向かう時間が遅くなったが、何とか寝る時間だけは確保し、本も少しだけだが読む時間を作った。寝たのはいつもと同じく10時半である。朝5時半までは大体熟睡のような気もするが、そ... 2014.07.17 健康
健康 2014年7月15日の睡眠と、16日の健康 昨晩は、JRiverの使い方を色々試していて、AVアンプでのDSDファイルダイレクト再生が可能になったので、結構達成感があった。喉も乾いていたので、珍しく缶ビールを2本も飲んでしまった。寝たのは10時半。結構熟睡だと思う。朝1回目覚めたかど... 2014.07.16 健康
健康 2014年7月14日の睡眠と、15日の健康 昨晩、Perfumeのイベントがインターネットで行われ、それを見ていたために、少し風呂に入るのが遅くなり、寝るのも遅くなりかけた。今朝が早くに起きなければいけないため、10時半までには何とかベッドに入った。睡眠はまあまあだったが、朝は眠かっ... 2014.07.15 健康
健康 2014年7月13日の睡眠と、14日の健康 昨晩は、風呂に早くに入って、9時半には就寝した。もちろん朝5時なんて早朝に起きてしまい、眠かったのが原因だが、あっという間に熟睡に入り、6時ぐらいまで寝ていた。そこでトイレで起き、あまり眠れなくなってきたので、6時半に起床した。9時間完全に... 2014.07.14 健康
健康 2014年7月12日の睡眠と、13日の健康 昨日、昼間はコンタクトを嵌めていても何ともなかったのだが、夕方ビデオを観ていたら目にしみる感覚を覚えた。それでコンタクトを外そうとすると、ものすごい痛みとともに涙が溢れ出していて、しばらく何も出来なかった。痛みが治まってからようやくコンタク... 2014.07.13 健康
健康 2014年7月11日の睡眠と、12日の健康 昨日の夕方、家に帰ってコンタクトを外したが、それでも左目の目の違和感は軽くなったものの、少し残っていた。ネットを早く見終わり、風呂に早くに入り、10時には寝てしまった。最初は熟睡だったが、今朝も5時ぐらいに目覚め、その後あまりぐっすり眠れな... 2014.07.12 健康
健康 2014年7月10日の睡眠と、11日の健康 昨晩、早くに風呂に入って、ベッドに横になりながらテレビの画面を使ってYouTubeを見ていた。AppleTVを使っての再生なので、操作が簡単。その後新しい本を読み、10時には就寝した。昨晩、夢を見た。TM NETWORKのコンサートチケット... 2014.07.11 健康
健康 2014年7月9日の睡眠と、10日の健康 昨晩は今日が会社の台風の影響による臨時休業のため、リラックスした気分でいたが、ネットをいじるのは疲れたので早めに切り上げ、ニュースで台風情報を見ながらゆったりしていた。寝たのは10時半ぐらい。最初は熟睡だが、今朝も起きるのは早い。5時ぐらい... 2014.07.10 健康
健康 2014年7月8日の睡眠と、9日の健康 昨晩、ネットで情報を調べていたら、寝るのが遅くなった。それに加えて、小説を読み終わろうと思い、読破した後、ブログに感想まで書いたので、寝たのは11時を回っていた。疲れたのですぐに熟睡。朝は5時半ぐらいに目覚めたが、また寝てしまった。その後夢... 2014.07.09 健康
健康 2014年7月7日の睡眠と、8日の健康 昨晩風呂に入って、このブログで「声優のアイコ、逮捕」と言う記事を書いたら、突然アクセス数が跳ね上がってびっくりした。どうも連携しているTwitterからのアクセスが上がったらしい。見ていて「面白い」と思った。小説が後少しで読み終わりそうなの... 2014.07.08 健康