日記

昨晩、急に涼しくなったので、布団を夏掛けから毛布に変えて寝ることにした。室内は気密性が高いから、外気温よりは暖かいが、それでも毛布でちょうどよかった。就寝は10時半ぐらい。本は読まなかった。読む気になれなかったという方が正しい。昨日眠気がひ...

昨晩は早めに寝た。就寝前にしばらくぶりで読書をし、10時過ぎには眠りにつくことが出来た。睡眠の質は最初の5時間は熟睡。その後は浅い眠りが続いた。それで眠りの質としてはちょっと不満。通勤のために家から出ると、とても寒い。風が台風の影響で強くて...

昨日、このブログを書いた後、ふと思い立って、「BEATCHILD」のドキュメンタリー映画のチケットを予約し、近所のコンビニに発券に行った。それから気になっていたショッピングセンター内にあるマッサージ店でお試しコースをやってみた。10分だけの...

昨晩は、ラジオを真面目に聞いていた。Perfumeがゲストで出ていたからである。ニューアルバム発売直後ということで、彼女たちの意気込みが感じられてよかった。風呂には9時に入り、しばらくネットをやったりしてから10時半ぐらいに寝た。最初は熟睡...

昨晩、早めに風呂に入って、ちょっとネットを見ていたら、CAPSULEの新曲「CONTROL」がYouTubeで聞くことが出来た。なかなかアグレッシブ。アルバムが楽しみである。テレビも面白くないので、10時前に就寝してしまった。熟睡だったが、...

昨晩家に帰ってきてテレビを点けていたが、あまりにつまらないので途中からiTunesで山下達郎のベスト盤を聞いていた。こういう時でないとなかなか聞けない。心がリラックス出来たと思う。寝たのは10時半。途中で何かの夢を見た。内容は記憶にない。朝...

昨晩、ふと寝る前に映画「ストレンジ・デイズ」を少し観たくなって、レーザーディスクを動かした。当然画質は悪いが、何とか観れてしまう物である。でも観終わった後、地デジに変えたら、その鮮明さに驚いていた。寝付きは昨晩は悪かった。なかなか熟睡出来な...

昨晩、風呂に入ってネットも見たくないからベッドに横になってニュースを見ていたら、10時過ぎに薬が効いてきて眠くなった。それで就寝したのだが、朝5時ぐらいまで熟睡だった。5時にトイレで起きて、再度眠ったら、夢を見て切なくなった。その夢の途中で...

昨晩、夕食後に気だるくなって昼寝していたのにも関わらず、1時間ぐらいうとうと寝ていた。そこまで寝てしまうと起きたくなくて、風呂に入る気もなかったが、やはりどこかで体が汚いという判断が働くのか、1時間後に起きて風呂に入っていた。当然寝たときに...

昨晩は、気分にゆとりがあった。と言うのも既に書いているが、台風接近の影響で、会社が火曜日休日になってしまったからである。リラックス出来ていた。寝たのは10時過ぎ。薬が効いてきて、眠くてしょうがなかったので、そのまま布団に入った。比較的熟睡だ...