日記

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健康

2011年10月1日の睡眠と、2日の健康

昨晩は、WOWOWが3チャンネルハイビジョン放送化で、HOLLYWOOD EXPRESSが7時からに放送時間が変わっていた。それを見て、その後「機動戦士Vガンダム」を観て、ちょっとPCをいじった後、風呂から出て「スター・ウォーズ」の特典映像...
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2011年9月30日の睡眠と、10月1日の健康

昨晩夕食後、「スター・ウォーズ」のBlu-ray国内盤を開け、特典映像を観ていたが、エピソード1の全部はとても見終わらなかった。1時間ぐらい観ていて疲れたので途中で止めて、ネットを見ていた。寝たのは10時40分ぐらい。途中変な夢を見て、6時...
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2011年9月29日の睡眠と、30日の健康

昨晩、ようやく「スター・ウォーズ」のBlu-rayが届いたので、早速PCで再生してみようとした。しかしAACSのバージョンが一番新しいらしい「エピソード5-帝国の逆襲」を観ようとすると、再生が止まってしまう。一旦別のディスクを再生してから「...
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2011年9月28日の睡眠と、29日の健康

昨晩は洗濯物のアイロン掛けでネットを観始めるのが遅くなった。それだけではないのだが、風呂に入るのもちょっと遅く、寝たのも10時40分ぐらい。部屋の室温が26度とちょっと外気との差があったが、毛布1枚であっさり眠れた。昨晩は意外と熟睡で、目覚...
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2011年9月27日の睡眠と、28日の健康

昨晩もネットに時間を取られ、寝たのは10時40分ぐらい。すぐに熟睡に入って、朝まで起きなかったが、5時38分に目覚めると、ちょっと寝られなくなっていた。体調的には今ひとつ。昨日ほどではないけれど。しかし、今日は会社で仕事がある。昨日同期と仕...
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2011年9月26日の睡眠と、27日の健康

昨日は少し早くに帰ったたが、結局ネットを観ていたら風呂に入るのは同じ時間で、寝たのも10時半と同じだった。朝6時ぐらいまで熟睡だったが、それからが眠れない。寝不足気味で朝起きた。通勤時も体調が優れず、かったるい感じがしていた。会社に着いて、...
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2011年9月25日の睡眠と、26日の健康

昨晩も夕食後、TM NETWORKのライブビデオを鑑賞。お酒飲んでしまったために途中でトイレに行ったが、まずまず集中して観られた。その代わりにいつも聞いているラジオは聞かず。ビデオが終わってから、ラジオを聞き始めた。寝たのは10時20分ぐら...
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2011年9月24日の睡眠と、25日の健康

昨晩は、ふと思い立ってTM NETWORKの「CAROL the LIVE」の前半部分だけを観てみた。2004年に買ってからというものの、病気などのせいでビデオが見られない時期もあっただけに、今更な感もあるが、とりあえず観てみることにした。...
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2011年9月23日の睡眠と、24日の健康

昨晩は、テレビがつまらなかった。NHKでさえも見たい番組がない。まあ「機動戦士Vガンダム」を観ていたからまだいいが、祝日のテレビのつまらなさは異常である。寝たのは昨晩も10時45分。すぐに寝たが、ちょっと途中で何度か眠りが浅くなった。それで...
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2011年9月22日の睡眠と、23日の健康

昨晩は、洗濯物のアイロンをかけていて、ネットを見る時間が予想以上にかかったので、また風呂に入る時間が遅くなった。その結果寝る時間も遅くなり、ベッドに横になったのは10時45分ぐらい。それから寝付きがちょっと悪くて、しばらく横になっていた。朝...
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