日記

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健康

2011年9月21日の睡眠と、22日の健康

昨日、ポストに注文していたBlu-rayケースの不在者表が入っていたので、ヤマト運輸に電話して、持ってきてと頼んだら、「了解しました」といったものの、ついぞ届かなかった。風呂も10時まで我慢して入らないで待っていたのに、という思いで頭に来て...
健康

2011年9月20日の睡眠と、21日の健康

昨晩は、「元春レイディオ・ショー」の準備をして、眠りについた。10時半ぐらいだったと思う。珍しく朝まで熟睡で、6時過ぎにトイレに行きたくなり、目が覚めたところだった。でもトイレには行かずにそのまま寝ていた。台風の状況が心配だったが、外は霧雨...
健康

2011年9月19日の睡眠と、20日の健康

昨晩は、BS放送で旅物を見ていたが、途中で飽きて風呂に入ってしまった。韓国を大和田伸也夫妻が旅するというもので、まあつまらなくはなかったのだが、何となく途中で飽きてしまったのである。風呂から出て、後はニュースをずっと見ていて、10時半に眠り...
健康

2011年9月18日の睡眠と、19日の健康

昨晩は、夕食後何もする気にならなくてベッドでゴロゴロしていたら、注文していたDVDラックが届いた。が作る気が起きなかったので、翌日に回すことにした。どうせ作ると掃除もしなければならなくなるし、大変なので昨晩作らなかった。ずっとラジオを聞いて...
健康

2011年9月17日の睡眠と、18日の健康

昨晩も10時半の就寝。寝付きはよし。しかしトイレで深夜2時半に目覚める。その後の睡眠はしっかりしていて、気がついたら9時になっていた。ちょっと寝過ぎの感もあり。午前中は掃除をした後、Blu-rayレコーダーに録画した佐野元春の「ザ・ソングラ...
日記

Blu-ray、床に落としてケース破損

今、Blu-rayやDVDはラックに入れているのだが、すでにラックが満杯で、入り切らない分がラックの天井に山積み状態になっている。その中から一つのディスクを取り出そうとした瞬間、ケースが手から滑り落ちて、床に落としてしまった。そして運の悪い...
健康

2011年9月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩は、週末ということもあってか気分は楽だった。ただニュースで台風の情報をやっていたのはちょっと心配になった。週末天気悪いらしいのは残念。寝たのは10時半だったが、ちょっと寝付きはよくなかった。それでもひどい悪さではなくて、まあまあの時間に...
健康

2011年9月15日の睡眠と、16日の健康

昨晩は、ニュースを見ながらベッドに横になっていて、少し遅くに寝た。というのもここのところ寝付きが悪かったからで、寝られないのなら少し遅く寝よう、と思った次第である。そのおかげか、寝付きは良かった。朝はやっぱり何回か眠りから覚め、機嫌が悪かっ...
健康

2011年9月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩は、アイロンがけをしながら、「元春レイディオ・ショー」を聞いていた。ライブ音源が聞けたし、The Hobo King Bandの裏話も面白かったが、アイロンがけでゆとりがなかったのも事実である。昨晩も早めに床についたが、何故か寝付きが悪...
健康

2011年9月13日の睡眠と、14日の健康

昨晩は、少し早くに床についたのだが、寝付きはあまりよくなかった。11時になっても眠れずにベッドでゴロゴロしていた。その後にしばらくすると熟睡に落ちた。その後はまあまあの眠りだったのだが、6時前に目が覚めると、ちょっとしんどかった。それでも今...
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