健康 2010年11月27日の睡眠と、28日の健康 昨晩は、いつもどおりに10時半にベッドに入った。ニュースを見ていたが、睡眠が足りていないと思ったからいつものように寝た。寝つきはいいのだが、朝4時過ぎにトイレで目覚めてしまった後、なかなか寝付けなかった。鼻が詰まって息苦しいというのもあるが... 2010.11.28 健康
日記 テレビがきた 昨日ヨドバシカメラに買いに行った液晶テレビが今日の昼、届いた。僕の部屋ではケーブルテレビやら、AVアンプやらの接続があるので、配達の人に接続は任せずに自分でやってみた。といっても今までブラウン管テレビに接続していたケーブルを抜いて、それを新... 2010.11.28 日記
健康 2010年11月26日の睡眠と、27日の健康 昨晩もPCをいじっていたので、少し寝るのが遅かった。それでもすぐに眠りにつき、朝5時ぐらいまでは熟睡だった。この時間になるとトイレに行きたくなる。トイレに行ってまた寝ようと思ったが、鼻が詰まっていてなかなか寝付けなかった。それでも気が付くと... 2010.11.27 健康
日記 液晶テレビを買った 最初、来年転勤になるからそのときに買おうかと思っていた液晶テレビだったが、このところのエコポイント駆け込み需要と、値段の安さにつられ、本日液晶テレビを買いに横浜のヨドバシカメラまで出かけていった。事前にネットショップでの確認をしていたが、自... 2010.11.27 日記
健康 2010年11月25日の睡眠と、26日の健康 昨晩、PCで自作DVDの編集をしていたために、寝るのが少し遅くなった。PCをいじっていたから興奮して寝られないかと思ったが、結局すぐに眠りについた。結構熟睡していたが、明け方トイレに行きたくなった。我慢して寝ていたが、その間の睡眠はちょっと... 2010.11.26 健康
健康 2010年11月24日の睡眠と、25日の健康 昨晩は、10時過ぎに布団に入ってニュースを見ながら横になっていたら、そのままうとうとと寝てしまい、はっと起きたら11時ちょっと前。電気を消してちゃんと寝ることにした。寝つきはよかったが、明け方4時過ぎにトイレに行きたくなった。でも眠気の方が... 2010.11.25 健康
健康 2010年11月23日の睡眠と、24日の健康 昨晩は、PCでDVDの作成を行っていたのだが、うまく行かないので途中であきらめて、布団に入り、Perfumeのライブ映像を見ながら10時半に眠りについた。最初は熟睡だったが、朝5時少し前にトイレで目覚めた。その後また寝たが、起床時間は辛かっ... 2010.11.24 健康
健康 2010年11月22日の睡眠と、23日の健康 昨晩は、ドキュメンタリーを観ていたので寝たのは10時50分ぐらいになっていた。寝つきはよく、すぐに寝られたが、午前4時過ぎにトイレに行きたくなって起きてしまった。またすぐに寝たが、鼻づまりで朝8時半ごろ目覚めた。風邪がまだ抜けきっていないよ... 2010.11.23 健康
健康 2010年11月21日の睡眠と、22日の健康 昨晩は食後、ベッドに横になっていたら、30分ほど寝てしまった。それが災いしたのか、10時20分に部屋の電気を消して眠りにつこうとしたら、寝られない。結局1時間ばかりただベッドに横になって「眠れないなー」と思いながら起きていた。そのうちに熟睡... 2010.11.22 健康
健康 2010年11月20日の睡眠と、21日の健康 昨晩は、PCのメンテナンスをするために電源を入れっぱなしにして、早めに寝ることにした。Norton Internet Securityが自動ででフラグしてくれるから、終わった後、自動で電源も切れるという機能を利用したのである。風邪を引いてい... 2010.11.21 健康