日記

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健康

風邪引いた

昨日から調子が悪い。風邪を引いたらしく、のどに違和感があるのと、鼻がむずむずする。昨日風邪薬を飲んで早めに寝たが、今朝起きてみると、鼻水が止まらない。たっぷり睡眠をとったはずなのに、回復していない。今朝も風邪薬を飲んだが、今のところティッシ...
日記

新しい喫茶店見つけた

今日、散歩していたら、路地に入ったところに新しい喫茶店が出来ているのを発見した。コーヒーの豆も売っているようで、ちょっと興味を持った。プリンが250円という値段は安いのではないだろうか。コーヒーの値段は書いていなかったが、多分500円ぐらい...
健康

2010年11月18日の睡眠と、19日の健康

昨晩は、今日有給で休むつもりだったため、PCをいじっていて、寝るのが遅くなった。11時に寝て、すぐに熟睡に入った。疲れていたから、6時43分までぐっすりである。そこでトイレに起きたが、その後鼻水が止まらなくなって寝ていられなくなった。8時に...
健康

2010年11月17日の睡眠と、18日の健康

昨晩は、PCをいじっていて、寒くなるのにもかかわらず、熱中していたら、寝るのが少しだけ遅くなった。脳が興奮しているので寝つきが悪く、なかなか眠れなかった。睡眠は途中何度か目が覚めたが、時計を目にするまもなくすぐに眠りに落ちた。朝はいつものよ...
健康

2010年11月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩もPCをいじっていたが、睡眠の質はわりかしよかった。脳が興奮をせずにスムーズに熟睡。途中で起きた記憶もなく、朝はすごく眠かった。会社では、比較的安定していたが、目が痛くてしょうがなかった。目薬を差して痛みを緩和していたが、あまり効果はな...
健康

2010年11月15日の睡眠と、16日の健康

昨晩は、PCをいじっていたら、ちょっと寝つきが悪かった。脳が興奮していたためかもしれない。朝も何度が目が覚めるが、そのたびに寝ていた。起きるのは辛かったが、少し早くに家を出なければならないため、さっさと準備をしていた。会社では午前中忙しく、...
健康

2010年11月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩は、夕食を食べに外出した後、ちょっとだけアカシジアがでた。幸いなことにユーパン1錠で何とかなったが、少々辛かった。PCをほどほどにして、10時半過ぎに就寝。途中で何回か目覚めたようだが、今となってはあまり記憶にない。朝は起きるのが辛くて...
健康

2010年11月13日の睡眠と、14日の健康

昨晩は、レーザーディスクを見て10時40分ぐらいに寝た。最初は熟睡で、途中4時過ぎにトイレで目覚める。その後また寝てしまい、うつらうつらしながら9時ごろ目覚めた。よく寝たなという感じである。それでも午前中は今一つ落ち着かない。今日もアカシジ...
日記

レーザーディスク

僕は、これでもレーザーディスクのコレクターである。もうパイオニアがレーザーディスクの生産を打ち切ってから日数が経っているが、いまだに数百枚のレーザーディスクを持っているし、プレイヤーも買ってから10年程度経過しているが、健在である。しかし、...
日記

2010年11月13日の健康

昨晩は、PCをいじっていたので寝るのが11時過ぎになってしまった。その割には寝つきはよく、あっという間に熟睡に陥った。朝は6時半にトイレで起床。用を足した後再度眠りに着くが、8時に再度トイレと鼻づまりで目が覚めた。そのまま起きて、午前中はP...
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