健康 2010/11/11の健康状態 昨晩は、帰りが少し遅かったが、寝る時間はいつもと同じだった。比較的熟睡できたようで、はっと目が覚めると6時、もう少し寝ていたかったなと思いながら起きた。 会社では、何にもやる気がないのでネットを見ていたが(上司もいなかった)、なんとなくいら... 2010.11.11 健康
健康 2010年11月8日の睡眠 昨晩は、PCを結構寝る少し前までいじっていて、興奮して眠れないのかなと思っていたら、意外と早くに眠れた。途中の目覚めもなく、はっと飛び起きたときには、5時45分だった。その後また寝てしまったらしく、ラジオのアラームで起こされてしまった。それ... 2010.11.09 健康
健康 2010年11月7日の睡眠と、アカシジア 昨晩は、テレビもつまらないのでラジオをずっと聴いていた。10時半には就寝して、月曜に備えた。でもやはり深夜に起きてしまう。今朝は3時半にトイレだった。その後、夢を見た。僕が誰か女性とキスをするという夢。その女性とは親密な関係のようだったが、... 2010.11.08 健康
日記 2010年11月6日の就寝 昨晩は、本を読んで寝た。たいていどこかに出かけると本を1冊か2冊買って帰る。昨日は1冊買って帰った。「40歳から伸びる人、40歳で止まる人」という本で、ちょっと考えてしまう本である。それを1章読んで眠りについた。朝は4時45分ぐらいにトイレ... 2010.11.07 日記
健康 2010年11月5日の睡眠 昨晩は、報道ステーションで、尖閣諸島の中国漁船衝突事件の映像を見ていた。携帯では朝すでに見ていたが、テレビで見ると迫力がある。10時半に就寝。朝6時ちょっと前までは熟睡で、そこでトイレに起きた。またうとうとと寝てしまい、8時20分に起床。よ... 2010.11.06 健康
日記 大釜ごはん 銀のつぶら(Colette Mare) 今日の昼食はどこにしようかと思っていたところ、ブルク13の入り口前に店舗を構えていたのが、Colette Mare 6Fにある「大釜ごはん 銀のつぶら」というお店。見ると1000-1500円程度で定食が食べられるという。入ってみて、から揚げ... 2010.11.06 日記
健康 2010年11月4日の睡眠とか 昨晩は、ニュースを見ていたが、途中で眠くなって、10時20分ごろに就寝。調子が悪かったせいか、比較的ぐっすりと眠れた。朝目が覚めると、5時45分。鼻水も止まっているようであった。でもやはり眠い。会社に行っていると途中で眠くなってきたので、食... 2010.11.05 健康
日記 鼻風邪引いた 昨晩は、10時半に眠りについた。いつものように寝つきはいいのだが、4時過ぎにトイレで目覚めた。その後がいけなかった。気温が下がっていたせいか、鼻水が詰まってしまい、苦しくて何度も起き、鼻紙を大量に消費するという羽目に陥ってしまった。朝起きた... 2010.11.04 日記
健康 2010年11月2日の睡眠 昨晩は少し夜更かしをして「元春レイディオショー」をリアルタイムで聞こうかなとも思ったのだが、朝7時に起きなければならないため、やっぱりいつものように10時半に寝た。休みの前日ということでリラックスしていたのか、ユーパンの効果が残っていたのか... 2010.11.03 健康
日記 姪としばしのお別れ 弟が、勤務先転勤により、東京から大阪に拠点を移すことになった。これまで結構実家に姪を連れて遊びに来ていたのだが、これからはそうもいかなくなる。で今日引越しということで、お別れの挨拶をしに行ってきた。姪とも会えなくなるので、ちょっとさびしいな... 2010.11.03 日記