日記

健康

2016年8月21日の睡眠と、22日の健康

昨日の夕方、ネットを見ていて、なんか疲れを感じた。ネットすら見たくない、という気分。なんとか見たが、体調的には思わしくない。夕食はそれなりに食べられた。納豆がうまい。その後、しばらく起きていて、疲れたのでベッドに横になったら、うたた寝してし...
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2016年8月20日の睡眠と、21日の健康

昨日の夕方、ネットを見た後、夕食を挟んでBlu-rayレコーダーに録画していた「HOLLYWOOD EXPRESS」の二回分を視聴した。アメリカでの映画興行収入が気になっていたのである。最新情報が入手でき、よかったと思う。入浴を早くし、「ア...
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2016年8月19日の睡眠と、20日の健康

昨日の夕食は、なんとカレーだった。久しぶりのカレーは美味しかった。母が知り合いからもらったという高級ワインも飲んだが、これもなかなかいける。満足の夕食だった。夕食後、デザートに桃とスイカを食べた。その後入浴し、10時に就寝した。睡眠は深夜3...
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2016年8月18日の睡眠と、19日の健康

昨日の夕方5時半に家に着いた。それから、ブログを書き、ネットを少し見たところで、夕食になった。夕食はとんかつで、昼にとんかつを食べなくて正解だと思った。夕食後、ネットを見て、スイカを食べた。暑いので、スイカは美味しい。スイカを食べた後、入浴...
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2016年8月17日の睡眠と、18日の健康

昨晩、久しぶりにスイカを食べた。一人暮らしだと、スイカを食べることはない。実家なので、食べられるのは嬉しい。就寝は、10時。深夜1時に自然と目が覚めた。目が覚めると、トイレに行きたくなるので、トイレに行った。その後、眠れないかなと思ったが、...
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2016年8月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩、夕食時には、母の体調も戻りつつあった。朝、内科に行って、薬をもらってきたので、それを飲んでいた。僕は少し安心し、夕食をちゃんと食べた。寝たのは10時だった。台風の影響で、風雨が強いので、雨戸を閉めざるを得ず、室内は暑かった。扇風機をか...
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2016年8月15日の睡眠と、16日の健康

昨日の夕方、父と一緒にスーパーに行った。母の具合が悪く、夕食の準備もできないので、夕食の惣菜を買いに行ったのである。スーパーは結構混んでいた。寿司や焼き鳥を買い、家に戻った。夕食後、テレビを見ながらベッドに横になっていたら、うとうと寝てしま...
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2016年8月14日の睡眠と、15日の健康

昨日の夕方から、夜にかけて、友人宅で飲み会を開催した。僕以外の友人は、ゴールデンウィークに会っているのだが、僕は昨年末以来ということになる。ビールの後、ウィスキーを飲んでしまい、かなり酔った。その飲み会で、友人たちがLINEをiPhoneに...
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2016年8月13日の睡眠と、14日の健康

昨日の夕方、ビルボードライブ大阪に、佐野元春の公演のチケット先行予約を入れてみた。もともと日程的に見にいくのが難しいと思っていたが、一応チケットがまだあるか、確認したのである。残念ながら、すでに先行予約分は完売だった。今回は、ちょっと諦めモ...
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2016年8月12日の睡眠と、13日の健康

昨晩は、夕食はヘルシーだった。野菜が中心だったのである。酒も飲んで、久しぶりに酔った。昨晩は、9時半に就寝。深夜3時まで熟睡だった。トイレで3時に起きたが、その後、また熟睡。6時までしっかり眠った。空が明るくなり、6時で目が覚めた。朝食を食...
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