日記

健康

2016年5月23日の睡眠と、24日の健康

昨晩、夕食後に届いた具島直子のCDを聞いてみた。もちろんネットをしながらなので、真剣に聞いていたかというと、ちょっと怪しい。でも、1st、2ndからの選曲を中心にしたアルバムは、ある種の心地よさを感じさせてくれる。ネットが見終わった後も、曲...
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2016年5月22日の睡眠と、23日の健康

昨晩、珍しく夕食後のお酒を飲まなかった。普段は食事中に第3のビールを飲んで、食後、焼酎や泡盛を飲むのだが、昨晩はお腹一杯で、何も入らなかったので、お酒は控えたのである。ネットを見る気にはならなかったので、iPadで電子書籍を読んでいた。「う...
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2016年5月21日の睡眠と、22日の健康

結局、昨日はいつもの土曜のように、ビデオを3本見てしまった。映画館で「ガンダム」を見ているので、計4本。映像を見すぎだと思う。寝たのは10時だったが、あまり睡眠の質は良くない。浅い眠りが続いて、深夜2時に目覚めた。その後も浅い眠りが続いて、...
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2016年5月20日の睡眠と、21日の健康

昨晩、早く家に帰ったので、結構時間のゆとりはあった。ネットを見ながら、ここ数日迷っていた具島直子のベスト盤CDを結局注文を入れたりしていた。ここ1週間ぐらい、妙にハマっているのである。90年代にFMヨコハマでラジオ番組を担当していて、メロウ...
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2016年5月19日の睡眠と、20日の健康

昨晩は、スカパー!を見ながらネットを見ていたのだが、音楽番組がつまらないので、途中で止めてしまった。スカパー!よりはApple Musicの方が好みの音楽に出会える可能性の方が高いな、と思ったりした。本を読んで、10時半に就寝した。夜はたぶ...
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2016年5月18日の睡眠と、19日の健康

昨晩、洗濯物のアイロン掛けがあったので、ネットを見る時間が遅くなった。アイロンを洗濯物に掛けながら、音楽を聴いていた。具島直子の「Miss.G」で、ここ2-3日、ヘビーローテーションになっている。風呂に入った時間も遅かったが、結局寝たのは1...
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2016年5月17日の睡眠と、18日の健康

昨晩は、夕食の時からAppleのデジタルデバイスのOSのアップデートで忙しかった。食事もゆっくり取る間もなく、食べながらアップデートをしていた。少し早く帰ったので、ネットの混雑は免れ、比較的スムーズにアップデートは終わった。その後は、ネット...
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2016年5月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩は、せっかくスカパー!に加入したのだから、と音楽チャンネルを聞き流していた。aikoの特集をやっていて、特徴ある声を聞いていた。まあ好きではないが、嫌いでもない。寝たのは10時過ぎである。最初は熟睡だが、深夜3時ぐらいから眠りが浅く、寝...
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2016年5月15日の睡眠と、16日の健康

昨日の夕方、郵便物が届いたので、もう荷物は届かないだろうと思い、ネットを見た後入浴した。さっぱりして、夕食を食べた。夕食後、ちょっと迷っていたが、スカパー!に再加入をした。今月末に佐野元春の35周年ライブの模様がスカパー!で放映されるのであ...
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2016年5月14日の睡眠と、15日の健康

昨日の夕方、ネットを見終わって、入浴しようかな、と思ったが、見ていないビデオが1本あるので、そちらを優先させた。毎週土曜にテレビのビデオを3本見るのは少々きつい。「スター・トレック エンタープライズ」があと6話で終わるので、なんとか頑張りた...
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