日記

昨晩、夕食後、少しプラモデルを作って、デザートを食べた後、ベッドに横になったらうとうとしていた。さすがに昨晩は、早めに起きて風呂に入り、10時半に就寝した。もっとも10時半に寝る少し前にMacをいじっていたので、その時間は怪しかったのだが。...

昨晩家に着いたのは10時20分。洗濯物をとりあえず部屋に入れて、すぐに風呂に入り、11時半にベッドに横になった。しかし疲れているのにもかかわらず眠れなかった。途中お腹の調子が悪くなり、トイレに行ったりして、熟睡に入ったのは深夜1時だった。朝...

昨晩、ふと気になってプラズマテレビの延長保証書を探していた。でもなぜか見つからなかった。まさか間違ってゴミに捨ててしまったということなのかとも思ったが、詳細は分からない。とにかく見つからないので、ちょっと内心不安になっていた。今壊れている訳...

昨晩は早めの帰宅で、早くに眠れた。睡眠は昨晩も夢を見ていたので、ちょっと不満。どうしてもサイレース飲んでも熟睡が取れない。何の睡眠薬飲んだら満足な睡眠が取れるのだろう。会社に行くと、メールが溜まっていた。パニックになるが、とりあえずひとつひ...

昨晩洗濯物のアイロン掛けをしていたので、ちょっと寝るのが遅くなった。それでも寝たのは10時半。風呂から出て、久しぶりにAppleTVを稼働させてみた。何か動作がおかしいので、再起動をかけると、うまくいくようになった。途中で夢を見たが、その後...

昨晩はさすがに早くに寝た。10時ちょっとすぎ。それでも熟睡かといわれると、ちょっと???が並ぶ。長い夢を見ていて、朝、アラームで起きた時には夢の中にいた感があるためである。どんな夢だったかは、朝起きた時には鮮明だったが、今となっては覚えてい...

昨晩、風呂に入った後、佐野元春のファンクラブ会報誌を読んでいたら、寝るのがいつもと同じ時間になった。ネットを見ている時には結構早い時間だったので、「これは早く寝られるな」と思ったのだったが。睡眠は熟睡。それでも睡眠不足を感じる。昨日は一日中...

昨晩、やっぱりベッドに横になったらうとうと寝てしまった。8時ぐらいから9時半まで。眠くて「もう風呂にも入らずこのまま寝る」と思ったが、やっぱり気持ち悪いので、9時半に起きて風呂に入って、11時前には寝た。比較的熟睡だったが、途中変な夢を見た...

昨晩、夕食後実家に電話し、ビデオを見てからベッドに横になっていた。何か寝そうでヤバいと思ったので、早めに風呂に入り、10時過ぎに就寝した。睡眠不足のせいか、熟睡度が高かった。朝も5時台にトイレで起きたのだが、また寝てしまい、8時半まで寝てい...

昨晩は一昨日の寝不足がたたって、疲れがどっと出てきた。一昨日ネットはほとんど見ていないので、2日分を見直し、10時15分には就寝した。睡眠の質は高かったように思う。ただ、6時前にトイレで起きてしまうと、空腹で眠れなくなった。仕方なく6時過ぎ...