日記

健康

2014年1月11日の睡眠と、12日の健康

昨晩、実家に電話した後、久しぶりにベッドでゴロゴロしていた。テレビは面白くないので、インターネットラジオを聞いていた。Perfumeの「ポイント」がかかったのにはびっくり。その他は知らない曲ばかりなので。寝たのは10時ちょっとすぎ。熟睡だっ...
健康

2014年1月10日の睡眠と、11日の健康

昨晩はテレビが壊滅的に面白くないため、Apple TVでインターネットラジオを聞いていた。どうもスペインかその辺りのラテン系の局らしいのだが、かかる曲は日本のポップスばかり。と言っても普段聴いたこともない曲ばかりだったので、どういう選曲なん...
健康

2014年1月9日の睡眠と、10日の健康

さすがに昨晩は10時半までには就寝した。風邪が治らないので、少しでも早めにと思ったのだが、止まらない鼻水も家にいるとあまり気にならないのである。家では空気清浄機を働かせているからかなとも思うが、原因は不明。会社に行くストレスかもしれない。睡...
健康

2014年1月8日の睡眠と、9日の健康

昨晩、洗濯物のアイロン掛けをしていたので、少し風呂に入るのが遅くなった。風呂に入った後も、Apple TVをいじったりしていたので、寝たのも少し遅い。睡眠は熟睡にも思えるが、やはり記憶では変な夢を観ているので、完全ではないのだと思う。朝はア...
健康

2014年1月7日の睡眠と、8日の健康

昨晩もApple TVをいじっていた。やっぱり面白い機器である。アメリカ中心のコンテンツのため、日本での使用にはちょっと難ありだが、もう少し調べると何かいい使い道が見つかるかもしれない。寝たのは10時45分。疲れていたが、寝付きはあまりよろ...
健康

2014年1月6日の睡眠と、7日の健康

昨晩も色々Apple TVをいじっていたら、寝るタイミングを逃しかねないと思った。まあ大体はMacの画面上では出来ることだが(Windows PCでも同じ)、やっぱりテレビの大画面で観られるというのは大きい。特にビデオクリップ等は迫力がある...
健康

2014年1月5日の睡眠と、6日の健康

昨晩夕食中に玄関のドアホンが鳴った。がたいていの通販物の場合、テレビカメラの方に映るはずだから、変な勧誘かなと思って、出ないでいた。そうしたら、年末に申し込んでいたディアゴスティーニの「スター・トレック:スターシップ・コレクション」の配達だ...
健康

2014年1月4日の睡眠と、5日の健康

昨晩は途中の羽田空港で半分ぐらいネットの閲覧をしてしまったので、その残りだけでよかった。それでも色々していて、風呂に入ったのは少し遅く、寝たのは10時半だった。睡眠の質は良かったものの、朝4時にトイレで目覚めると、喉の痛みと鼻詰まりで今朝も...
日記

2014年のおみくじ

毎年年明けには福岡の神社でおみくじを引く。実家のある神奈川でも神社にお参りに行くが、こちらではおみくじやお守りなどを売っていないので、本当にお参りだけになってしまう。おみくじを引いて、1年の吉兆を占うのが好きなので、福岡に帰ってくると、近所...
健康

2014年1月3日の睡眠と、4日の健康

昨晩、夕食後こたつでゴロゴロしながらテレビを見ていたが、親から催促されて、風呂にかなり早くに入った。それで寝たのは9時半。薬が効いているのか、すぐに熟睡に入った。しかし睡眠の質は良くない。変な夢を昨晩も見たし、朝5時にトイレで起きると、鼻水...
スポンサーリンク