日記

昨晩寝たのは10時20分ほど。比較的熟睡で、朝4時までは寝ていられた。4時にトイレで起きるとちょっと夢を見て眠りが浅いと感じたが、実際に久しぶりに「ぐっすり〜ニャ」を使ってみると大体は深い睡眠のようで、そんなに悪くない。会社に行くと、始業前...

昨日の夕方、ネットを見終わって夕食まで間があったので、録画していたPerfumeのドキュメンタリーを少し見た。精神的には落ち着いていたが、わずか45分の放送時間でも、何か長く感じた。番組に集中出来ない感じはあった。夕食後はベッドでゴロゴロし...

昨晩は、iPhoneの交換品を使用出来る状態まで設定をするのに時間がかかっていた。とりあえず一旦iTunesでバックアップから復元し、充電が100%になるまで待ってから、色々設定をした。iTunesからの復元で何故か音楽データがゴミデータに...

昨晩夕食後、実家と電話で話して、8時ぐらいにベッドに横になって本を読んでいたら何か眠くなってきた。薬も飲んでいないのにと思いつつ、布団をかけるとうとうと2時間ぐらい寝てしまった。時々テレビの音が聞こえてきて、「起きて風呂入って歯も磨かなきゃ...

昨晩は飲み会のお誘いも断ったので、一人静かに夜を過ごしていた。疲れていたのではあるが、ちょっとネットを長く見過ぎて、寝たのは11時ちょっと前。神経が高ぶっていて、寝付きは悪かった。途中は熟睡だったと思うが、朝は平日の会社にいく時間と同じぐら...

昨晩は仕事のトラブルが解決しないまま帰宅したことで、何となく気分が晴れなかった。それでネットを見て、本を読んで10時半には寝てしまった。睡眠の質はそんなに悪くなかった。熟睡度が高いと思う。朝起きた時はやっぱり眠い。でまだ昨晩の仕事のことを引...

昨晩も寝たのは10時半。ただ、Macに向かっている時間は少し短かった。その分本を読む時間に充てた。読み終わらないのに、先週の土曜に出かけた時に本屋で小説買ってきてしまったので、今読んでいる本は早めに読み終わらないと。睡眠の質はいまいち。朝4...

昨晩も寝たのは10時40分ぐらいだった。昨晩は区画整理で住所が変更になったので、その手続きをいくつか進めていたからである。住んでいる場所は変わらないのに、手続きをするというのも何か変だが、仕方ない。それで疲れて少し読書をしていたら、寝るのが...

昨晩、寝るのが少し遅かった。風呂入るまでは意外と早かったのだが、風呂出たあと、ついMacでレーザーディスクをキャプチャー始めてしまい、ちょっと時間がかかったからである。30分物だったが、当然実時間かかるので30分キャプチャーしていた。寝たの...

昨晩は夕方に映画観てしまったので、映画が見終わってレビューを書いていたら、6時20分ぐらいになってしまった。一旦PCから離れ、夕食を食べてからネットを再度見始めた。それでいつもの日曜の夜であるベッド上でぐだぐだがなかった。ネットを見て、風呂...